Var under 20.000 i går, og kommer nok ikke over i dag heller, men det er helt greitTakk
Imponert over alle skrittene du får hver dag og aktiviteten!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Var under 20.000 i går, og kommer nok ikke over i dag heller, men det er helt greitTakk
Imponert over alle skrittene du får hver dag og aktiviteten!
Alle monner drar, og ferie er ferieDa er jeg på en øy uten vei og 50meter ned til vannet. Her skal jeg jobbe mye for å klare å nå 5000skritt.
Kom meg på en kveldstur i går til høyeste punktet på øyen. 1200skritt trodde det var mer. Haha
Hehe det er da vanene dine har hjulpet deg til å nå så pass mye.Lat dag i dag.
Bare 13.781 skritt til nå i dag
Joa, har også vært noe rundt og fanget Pokemon i dag istedenfor tur ogsåHehe det er da vanene dine har hjulpet deg til å nå så pass mye.
Må ty til kaloritelling og begrensning da ja Av erfaring ryker jeg raskt ned til 80 (var 82,6 sist veiing) - så håper vekten samarbeider under 80 kilo også.
Jeg har skeiet ut masse i ferien med tanke på mat, men opprettholdt treningen
Etter første uka nå på jobb, og full skjerpings er jeg på 61,7 kg! det vil si ytterligere nedgang og ferien ødela ingenting!
Så flink du! Flott vekttap
Takk! Funnet ut at det er turene som funker for kroppen min nå. Godt å få bevegd seg litt.
Da er jeg på en øy uten vei og 50meter ned til vannet. Her skal jeg jobbe mye for å klare å nå 5000skritt.
Kom meg på en kveldstur i går til høyeste punktet på øyen. 1200skritt trodde det var mer. Haha
Dagens løpetur gjennomført, totalt rett over 27.000 skritt i dag.
Har også klart å skjerpe meg denne uken, ikke de utskeielsene helgen pleier å by på.
Nå i seng og klar for ny uke.
Fortsetter jeg slik vil fredagens tall bli supre
Helt enigbevegelse betyr så mye mer enn bare de kaloriene man forbrenner extra. Gir energi og positiv godfølelse!!! Og økt forbrenning gjennom hele døgnet
Jeg er veldig motivert.herrrrlig tipper du greier det - du virker motivert
Så utrolig koselig daSkulle på en liten kveldstur, endte opp med 3,5km og litt blåbærplukking
Utrolig bra jobbet.Her fikk jeg lurt med meg mann og barn ut på to gode turer både lørdag og søndag. En runde på ca 3-4 km begge dagene med en 4-åring, barnevogn og meg som fortsatt trener opp bekkenet etter fødsel er det gode turer det! Kjente det var deilig å bytte ut asfalt med skogsvei også! Kostholdet har klart seg uten Noen form for snacks eller godteri også, så dette var en god avslutning på en god uke
Veldig koselig Ikke de største bærene vi fant men gode var de.Så utrolig koselig da