Var under 20.000 i går, og kommer nok ikke over i dag heller, men det er helt greitTakk
Imponert over alle skrittene du får hver dag og aktiviteten!
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Alle monner drar, og ferie er ferieDa er jeg på en øy uten vei og 50meter ned til vannet. Her skal jeg jobbe mye for å klare å nå 5000skritt.
Kom meg på en kveldstur i går til høyeste punktet på øyen. 1200skritttrodde det var mer. Haha
Lat dag i dag.
Bare 13.781 skritt til nå i dag
Bare 13.781 skritt til nå i dag
Hehe det er da vanene dine har hjulpet deg til å nå så pass mye.Lat dag i dag.
Bare 13.781 skritt til nå i dag
Joa, har også vært noe rundt og fanget Pokemon i dag istedenfor tur ogsåHehe det er da vanene dine har hjulpet deg til å nå så pass mye.
Pusern
Gift med forumet
Må ty til kaloritelling og begrensning da ja
satser på det for deg
Pusern
Gift med forumet
Jeg har skeiet ut masse i ferien med tanke på mat, men opprettholdt treningen
Etter første uka nå på jobb, og full skjerpings er jeg på 61,7 kg!
fantastisk
det må jo nærmest føles som et nytt liv.
Pusern
Gift med forumet
Så flink du! Flott vekttap
Takk! Funnet ut at det er turene som funker for kroppen min nå. Godt å få bevegd seg litt.
bevegelse betyr så mye mer enn bare de kaloriene man forbrenner extra. Gir energi og positiv godfølelse!!! Og økt forbrenning gjennom hele døgnet
Pusern
Gift med forumet
Da er jeg på en øy uten vei og 50meter ned til vannet. Her skal jeg jobbe mye for å klare å nå 5000skritt.
Kom meg på en kveldstur i går til høyeste punktet på øyen. 1200skritt
kos deg på ferie
hverdagen kommer fort nok. ta turen 2-3 ganger pr dag så er du på god vei mot 5.000
Unnskyldning for å gå tur, vi skal ha kylling med bønner, erter og sopp til middag i dag.
Har ikke så lyst på bare sjampinjong, tar en tur oppi skogen jeg....
Har ikke så lyst på bare sjampinjong, tar en tur oppi skogen jeg....
Dagens løpetur gjennomført, totalt rett over 27.000 skritt i dag.
Har også klart å skjerpe meg denne uken, ikke de utskeielsene helgen pleier å by på.
Nå i seng og klar for ny uke.
Fortsetter jeg slik vil fredagens tall bli supre
Har også klart å skjerpe meg denne uken, ikke de utskeielsene helgen pleier å by på.
Nå i seng og klar for ny uke.
Fortsetter jeg slik vil fredagens tall bli supre
Pusern
Gift med forumet
Dagens løpetur gjennomført, totalt rett over 27.000 skritt i dag.
Har også klart å skjerpe meg denne uken, ikke de utskeielsene helgen pleier å by på.
Nå i seng og klar for ny uke.
Fortsetter jeg slik vil fredagens tall bli supre
herrrrlig
tipper du greier det - du virker motivert 
Helt enig
Her fikk jeg lurt med meg mann og barn ut på to gode turer både lørdag og søndag. En runde på ca 3-4 km begge dagene med en 4-åring, barnevogn og meg som fortsatt trener opp bekkenet etter fødsel er det gode turer det! Kjente det var deilig å bytte ut asfalt med skogsvei også! Kostholdet har klart seg uten Noen form for snacks eller godteri også, så dette var en god avslutning på en god uke
Jeg er veldig motivert.herrrrlig
Først og fremst siden nå som jeg er i gang igjen føler jeg meg så utrolig mye bedre
Mer energi og bedre humør
Så utrolig koselig daSkulle på en liten kveldstur, endte opp med 3,5km og litt blåbærplukking
Utrolig bra jobbet.Her fikk jeg lurt med meg mann og barn ut på to gode turer både lørdag og søndag. En runde på ca 3-4 km begge dagene med en 4-åring, barnevogn og meg som fortsatt trener opp bekkenet etter fødsel er det gode turer det! Kjente det var deilig å bytte ut asfalt med skogsvei også! Kostholdet har klart seg uten Noen form for snacks eller godteri også, så dette var en god avslutning på en god uke
Fins ikke noe bedre enn skogstur for bekkenet, de styrker kjernemusklaturen og øker balansen som igjen gjør bekkenet mye bedre.
Det var slik jeg fikk fikset mitt
Veldig koseligSå utrolig koselig da
Ikke de største bærene vi fant men gode var de.