Skravletråd

[Missy95]

Her endte mandagen med litt over 20.000 skritt. Ble to gode gåturer og litt ordning i heimen. Er så stiv i hele kroppen etter fødsel så må finne en måte å bli kvitt det på. Stortsett fornøyd med trening og kosthold i går, men tviler på 20.000 i dag altså!

 

[Musemor med tre søte små]

Her endte mandagen med litt over 20.000 skritt. Ble to gode gåturer og litt ordning i heimen. Er så stiv i hele kroppen etter fødsel så må finne en måte å bli kvitt det på. Stortsett fornøyd med trening og kosthold i går, men tviler på 20.000 i dag altså!

Og dere kaller meg rå!!!!
Du er utrolig

 

[Pusern]

Her endte mandagen med litt over 20.000 skritt. Ble to gode gåturer og litt ordning i heimen. Er så stiv i hele kroppen etter fødsel så må finne en måte å bli kvitt det på. Stortsett fornøyd med trening og kosthold i går, men tviler på 20.000 i dag altså!

så utrolig flott

 

[Kakemonster88]

Endelig har vekten løsnet igjen! Ned 9 kilo totalt nå

 

[MiniMe80]

Endelig har vekten løsnet igjen! Ned 9 kilo totalt nå

Så bra! Godt jobba!

 

[Missy95]

Her sitter vekta så seigt! Måler meg noen ganger om dagen for å prøve å finne ut hva som fungerer og ikke. Føler liksom uka har vært så bra, både med kosthold og trening. Men vises knapt på vekta.

 

[RonjaR]

Fader tror jeg redigerer antall skritt i september. Tror jeg ganske lett kan klare 250.000 nemlig veldig veldig motivert

Motivasjon er tipp topp

 

[RonjaR]

det er jo strålende det etter din nylige store nedgang

Blir jo en vane å spise mindre og trene mer så er ikke så vanskelig egentlig

 

[RonjaR]

Resultatet for august ble totalt 0.1kg ned og 321.737 skritt. Fornøyd med skritt, ikke fornøyd med vekt. Jeg måler også med målebånd hver 1 i mnd for å se om det er noen forandringer, det var det. Totalt ned 8 cm fordelt på mage, rumpe, lår og bryst. Håper cm fortsetter og at vekta snart kommer etter! I dag skal jeg endelig starte på svømming igjen, og det er godt for både kropp og sjel!

8 cm er jo kjempe bra!

 

[RonjaR]

Nådd platå nummer to og jeg kjenner dette platået er mye vanskeligere å jobbe seg gjennom enn det forrige Fortsetter å telle kalorier, så vet det kommer til å løsne etterhvert, men er så demotiverende

Hva trener du etter?

 

[RonjaR]

Prøve portobellosopp istedenfor hamburgerbrød idag! DET sparte man mange kalorier på, og jaggu smakte det bedre også

Aldri hørt om

 

[Musemor med tre søte små]

Endelig har vekten løsnet igjen! Ned 9 kilo totalt nå

Det er jo supert, gratulerer så mye

 

[Musemor med tre søte små]

Her sitter vekta så seigt! Måler meg noen ganger om dagen for å prøve å finne ut hva som fungerer og ikke. Føler liksom uka har vært så bra, både med kosthold og trening. Men vises knapt på vekta.

Men hvordan går det med målebåndet?

 

[Musemor med tre søte små]

Forkjølelsen er nesten borte nå, kanskje jeg skal prøve å løpe i kveld å ikke bare gå

 

[Kakemonster88]

Hva trener du etter?

Ikke trening, bare kaloritelling Men kroppen stoppet opp igjen og bare nektet å gå nedover uansett hvor mye jeg holdt meg til riktig antall kalorier! Er så frustrerende, men hjalp å se at det har gått litt nedover nå

Aldri hørt om

Kan absolutt anbefales

 

[Musemor med tre søte små]

Lykke til alle som skal veie i morgen

 

[Missy95]

Men hvordan går det med målebåndet?

Vet ikke, måler kun ved månedsskifte.

 

[Pusern]

Endelig har vekten løsnet igjen! Ned 9 kilo totalt nå

fantastisk

 

[seilefru]

Luften gikk helt ut av meg denne uken. Reinen til klokken røk. Ikke gjort noe innsats.
Fikk ny reim i går. Det hjalp. bare å fortsette i det sporet jeg var

 

[Missy95]

Trodde jeg hadde vært flink denne uka. Kosthold har som regel vært 2-3 knekkebrød til frokost, 2 knekkebrød eller en skål hjemmelagd tomatsuppe til lunsj og en liten porsjon middag. Trening eller gåturer hver dag. Men kun 0.1kg ned i dag... enten så må 118 være et platå siden det går så sakte eller så kanskje jeg ikke drikker nok vann. Jeg vet ærligtalt ikke, men skal ikke gi opp. Neste fredag skal jeg være under 118!