endeig, endelig sov jeg ei hel natt (bortsett fra at jeg våkna klokka ett da min elskede kom og la seg da) og fikk tempet etter de obligatoriske 3 timenes søvn.
36,20 målt klokken 05:21, noe osm med tidsjustering tilsier 36,25 målt klokken 6 da jeg normalt måler.
Den siste uka har jeg stort sett målt til ca 36,05, men da etter 1-2 timers søvn, følgelig ikke brukbare temperaturer.
Av erfaring vet jeg at min "coverline" (altså grensa tempen skal være over etter EL) pleier å være ca 36,3. Jeg har lav kroppstempertur, og det er jeg klar over. (Dette er målt under tunga, klokka 6 om morgenen) førlgelig er det lite som tyder på at jeg har hatt EL enda, selv om dette var markant høyere enn det jeg har målt i det siste (det var nemlig rundt 36,1 før jeg begynte å rote med søvnen også, så min "coverline" i dag er på ca 36,2) Men jeg har i bakhodet at jeg tidligere har funnet ut at dager da jeg temper etter mindre enn to timers søvn er ofte (ofte, ikke alltid) temperaturen 0,2-0,3° lavere enn "forventet" (altså, om jeg har stabilt temp på ca 36,2-36,3 i flere dager, roter med søvnen en natt, får gjerne da ca 36, og sover greit igjen den neste og har ca 36,2-36,3 igjen) så sånnsett er det altså ikke uventet at min temp i dag var som den var.
Ettersom jeg har hatt noe sekret som har vært "nesten strekkbart" (eller litt strekkbart, men ikke "nok" til å være el-slim) i helga også (som jeg ikke tror har med å gjøre) så tror jeg altså ikke at jeg har hatt EL enda. Og jeg er på dag 36 av syklusen. OM jeg ikke har hatt EL enda, og om jeg får det, og beholder min lutealfase på 14 dager vil det si at denne syklusen kommer til å passere 50 dager. Og, jeg skjønner at jeg antakelig egentlig burde bestille en legetime.
Men...samtidig... OM jeg nå likevel har hatt en EL jeg ikke har registrert pga mangledne temping (hadde jo et "hopp" som egentlig gikk over coverline den siste dagen jeg tempet, selv om den "høye" da ikke var på mer enn ca 36,15, så sånnsett KAN jeg altså ha hatt el og i så fall venter jeg mens kanskje onsdag eller torsdag denne uka, og syklusen ender da på rett under 40 dager, og 40 dager er vel ikke egentlig en LANG syklus å klage til legen over?
36,20 målt klokken 05:21, noe osm med tidsjustering tilsier 36,25 målt klokken 6 da jeg normalt måler.
Den siste uka har jeg stort sett målt til ca 36,05, men da etter 1-2 timers søvn, følgelig ikke brukbare temperaturer.
Av erfaring vet jeg at min "coverline" (altså grensa tempen skal være over etter EL) pleier å være ca 36,3. Jeg har lav kroppstempertur, og det er jeg klar over. (Dette er målt under tunga, klokka 6 om morgenen) førlgelig er det lite som tyder på at jeg har hatt EL enda, selv om dette var markant høyere enn det jeg har målt i det siste (det var nemlig rundt 36,1 før jeg begynte å rote med søvnen også, så min "coverline" i dag er på ca 36,2) Men jeg har i bakhodet at jeg tidligere har funnet ut at dager da jeg temper etter mindre enn to timers søvn er ofte (ofte, ikke alltid) temperaturen 0,2-0,3° lavere enn "forventet" (altså, om jeg har stabilt temp på ca 36,2-36,3 i flere dager, roter med søvnen en natt, får gjerne da ca 36, og sover greit igjen den neste og har ca 36,2-36,3 igjen) så sånnsett er det altså ikke uventet at min temp i dag var som den var.
Ettersom jeg har hatt noe sekret som har vært "nesten strekkbart" (eller litt strekkbart, men ikke "nok" til å være el-slim) i helga også (som jeg ikke tror har med å gjøre) så tror jeg altså ikke at jeg har hatt EL enda. Og jeg er på dag 36 av syklusen. OM jeg ikke har hatt EL enda, og om jeg får det, og beholder min lutealfase på 14 dager vil det si at denne syklusen kommer til å passere 50 dager. Og, jeg skjønner at jeg antakelig egentlig burde bestille en legetime.
Men...samtidig... OM jeg nå likevel har hatt en EL jeg ikke har registrert pga mangledne temping (hadde jo et "hopp" som egentlig gikk over coverline den siste dagen jeg tempet, selv om den "høye" da ikke var på mer enn ca 36,15, så sånnsett KAN jeg altså ha hatt el og i så fall venter jeg mens kanskje onsdag eller torsdag denne uka, og syklusen ender da på rett under 40 dager, og 40 dager er vel ikke egentlig en LANG syklus å klage til legen over?