Bruker Bbhug-me konsekvent om nettene, selv om det ikke alltid frister og den tar stor plass i sengen. Ellers passer jeg på å ikke sitte i samme stilling for lenge, ikke sitte/ligge på gulv. Unngå å løfte på knærne når jeg tar på meg sko(sitter på en stol og tar på, står ikke og bøyer meg) og sist men ikke minst, gå inn og ut av bilen med føtterne samlet
Hvis andre har flere tips, fyr løs!
Legger jeg gjerne med bbhugme når jeg legger meg og så våkner jeg uten...
Har ikke vondt ved feks bevegelsene du beskriver, mer konstant verk i seteregionen...