Ikke verst!! Cm er veldig kjekt å følge med på!Her ble det en liten oppgang på 0,1 kg og gått ned enda 1 cm rundt magen så det er jeg fornøyd med
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Ned igjen denne uken 
Så totalt 1,8kg ned i august, håper håper jeg har motivasjon til å fortsette ut august. Vet jeg kan få bedre resultater hvis jeg sanker mer skritt. Men er rett og slett ikke nok søvn og energi til det. Men skal fortsette p gjøre mitt beste på den fronten. For da vet jeg at jeg får resultater 
Så totalt 1,8kg ned i august, håper håper jeg har motivasjon til å fortsette ut august. Vet jeg kan få bedre resultater hvis jeg sanker mer skritt. Men er rett og slett ikke nok søvn og energi til det. Men skal fortsette p gjøre mitt beste på den fronten. For da vet jeg at jeg får resultater 
Flink du er!Ble en time hard styrketrening i dag etter 15 min oppvarming. Håper jeg ikke blir like støl som sist
Strålende jobbet!67,3 kg, -1,6 kg denne uken
Klapper for deg!1 kg ned denne uka
Ligger godt an med skrittene denne måneden.
Du er helt rå!Det ble en liten ekstratur på 4 km siden vi var ved å gå tom for Cola Zero.
Opp denne bakken hjem som er brattere enn det ser ut på bildet med en 4-pk men 1,5 liten Cola Zero i sekken.
God trim det
Vis vedlegget 333184
Haha, jeg henger sååå langt etter dere!Ikke skoen, les videre så finner du fasiten
Du har forresten en PM
Svart deg
Bra jobbet!Beste tiden noen sinne på løperunden min, 1:49:00, endelig kom jeg under 1:50:00, neste mål, under 1:45:00
hvor langt løper du?
14 kmBra jobbet!
TakkKlapper for deg!
Det er det. Ikke vært så mye måling før men veldig kjekt at jeg nå har gått ned 3-4 cm den siste måneden
Kjenner at buksene ikke strammer like mye
Flott nedgang!! Her har jeg gått ned 1,7 siden 1.august.Ned igjen denne uken
Heier på deg at du klarer å holde motivasjonen videre!
6 dager igjen av måneden! Hvordan går set folkens? Jeg har begynt på treningssenter to ganger i uken. Og skulle målt meg før, for wow buksene sitter bedre etter bare 2uker. Selv om vekten ikke har riket seg så mye
Så bra!
Går bra her. Når ikke vektmålet men det er greit
Prøver å nå det til neste måned. Gått ned litt rundt magen så kjenner at buksene strammer ikke like mye.
Pusern
Gift med forumet
så flott og så herlig. Gir motivasjon!!!
Pusern
Gift med forumet
Så bra!
Går bra her. Når ikke vektmålet men det er greit
supert
Pusern
Gift med forumet
Mitt mål for august var ikke vekt reduksjon da jeg er greitt fornøyd med vekten (holdt seg brukbart stabil etter 22 kg ned for 2-3 år siden).
Men jeg hadde store planer om å komme i gode trenings rutiner igjen. Og det har jeg fått til
Merker det godt på kroppen - strammere og mer muskler.
Var på vekten i går.. det tallet har jeg ikke sett på leeenge. Håper det holder til offisiell veiing på fredag. 
Da er det ekte!
i går gikk jeg mer enn 10.000 skritt, oppdaget virkelig hvilken innsats som må til. Når ikke skritt målet denne mnd, så tror jeg skal justere med 50.000 til neste måned.
Da er det ekte! i går gikk jeg mer enn 10.000 skritt, oppdaget virkelig hvilken innsats som må til. Når ikke skritt målet denne mnd, så tror jeg skal justere med 50.000 til neste måned.
Det år bra med de fleste av målene.
Har 4 mål:
1. Minimum 600.000 skritt denne måneden.
2. Få orden på kostholdet igjen
3. Komme inn i treningsrutinene
4. Ned 2,5 kg
Status:
1.på en vanlig måned har jeg 550.000-650.000 skritt, er over 600.000 som er målet, og det ser ut som om jeg vil klare 700.000, det har jeg ALDRI gjort før
2. Det går mye bedre, sliter litt fremdeles med at jeg her lett for å skeie ut i helgen, men det begynner å bli bedre der også
3. Ikke skippet en trening
4. Tviler på at jeg klarer denne, men det er ikke denne som er den viktigste akkurat nå, får jeg kontroll på 2 vil 4 komme av seg selv
Vekt er ikke alt, målebånd og klær sier også veldig mye, flink du er
Det er jo supert, flink du erVar på vekten i går.. det tallet har jeg ikke sett på leeenge. Håper det holder til offisiell veiing på fredag.
i går gikk jeg mer enn 10.000 skritt, oppdaget virkelig hvilken innsats som må til. Når ikke skritt målet denne mnd, så tror jeg skal justere med 50.000 til neste måned.
Gleder meg til å se deg juble i morgen