Det er normalt å gå ned mye i begynnelse, men det vil flate seg litt ut etterhvert.Takk
Går litt fort ned, litt for fort og får liksom ikke fordøyd det helt. Nok å ta av
Ventet at det skulle flate ut denne uka men gjorde ikke det, men det gjør det sikkert til neste uke. Går jo ikke an å fortsette med en kilo i uka fremover selv om det er nok å ta av og hadde vært perfektDet er normalt å gå ned mye i begynnelse, men det vil flate seg litt ut etterhvert.
Bare ikke mist motet når du ikke går ned like mye per uke.
Det at du går mye ned nå betyr at du gjør noe riktig
Deilig!!! Tungt med all den brusenDet ble en liten ekstratur på 4 km siden vi var ved å gå tom for Cola Zero.
Opp denne bakken hjem som er brattere enn det ser ut på bildet med en 4-pk men 1,5 liten Cola Zero i sekken.
God trim det
Vis vedlegget 333184
Takk for det!Det vet jeg du gjør.
Så du hadde nådd målet ditt, gratulerer så utrolig mye
Ser ut som om jeg klarer å være flinkere denne helgen enn jeg pleier
Det er en herlig følelse!fantastiskdet må jo nærmest føles som et nytt liv.
men jeg er konstant redd for å havne der jeg var igjen...
Håper tåa er bedre?Den ene tåen min
Den er litt hoven og vond å gå på, vet ikke hva jeg har gjort med den.
Uansett ikke sjanse i havet at jeg får løpt i kveld.
Tar ikke sjanse på den gåturen jeg kan finne på å ta istedenfor heller som pleier å være en fin plan B.
Så da har jeg laget en plan C.
Jeg går i nabolaget, og en tur i lysløypa, den turen kan jeg alltids forlenge dersom det går bra, men går det skitt så har jeg kort vei hjem
Ikke skoen, les videre så finner du fasitenHåper tåa er bedre?
Sko som klemmer?
1 kg ned denne uka
Ligger godt an med skrittene denne måneden.
Takkdu altså
Imponerende!!Beste tiden noen sinne på løperunden min, 1:49:00, endelig kom jeg under 1:50:00, neste mål, under 1:45:00
I går nådde jeg månedsmålet med skritt
Fikk meg en kjempefin tur i det flotte været i dag, 5,64 km. Litt lenger enn jeg hadde tenkt men må jo benytte det flotte været mens vi har det
Takk
Så får vi se hvordan det går denne uken, var ikke like flink denne helgen som forrige.
Skjønner ikke hvorfor det glir så lett ut i helgene, jeg som er så flink på hverdagene
Kanskje 5:2 dietten hadde passet bedre for meg
Beste tiden noen sinne på løperunden min, 1:49:00, endelig kom jeg under 1:50:00, neste mål, under 1:45:00
Takk
Imponerende nedgang på folk! :O Gått ned 7,5 kilo, men nok å ta av enda!