Går for sunnere versjon av alt. Mindre poteter, helst søtpotet. Unner meg litt godteri innimellom. Har vel vært siden mai. Prøver å holde oss til mindre enn 100 gram karbohydrater om dagen. Spiser og drikker ikke noe mellom måltidene, holder oss stort sett unna brus. Drikker vi iløpet av dagen blir det vann med isbiter. Og prøver å ha faste mellomrom, og lang tid fra kveld til morgen slik at ett eller annet skjer med insulinproduksjonen.
Nå er jeg heldig, er glad i frukt og grønt. Liker nøtter.
Med søtpoteter baker vi det i micron, smasher opp og spiser med diverse retter, kjøttboller f eks, eller kun sprøstekt bacon med hvitløkssmør. Deler en søtpotet mellom oss til store måltider, mens til bacon blir det en hver. Handler vel egentlig om kontroll mellom måltider, og spise litt mindre. Snop blir det sjelden, men det er ok, prøver å kutte sukker allikevel.
Så flink du er!