Treningstråd!

Her er det daglige turer med vogn og/eller Ergobaby. Bikkjene får nok trim om dagen hvertfall ;-) Har ikke kommet i gang med noen annen trening enda, men har store planer om å begynne med noe her hjemme når jeg har vært på 6 ukerskontroll. Treningssenter har jeg ikke tid til så må prøve å være litt strukturert på egen hånd.
 
Guesswho skrev:
Jepp, men tror det skal gå bra om man virkelig går inn for det og bare holder ut! Er tross alt snakk om "bare" 30 dager heheee. Går jo eventuelt an å holde seg lengre på nivå 1 om man synst det er for tungt med de andre.. Og øke i eget tempo :) Gleder meg!
Klikk for å utvide …

Jo, helt sant. ;) Er nok bare jeg som er lat og VET at kondisen suger så inn i granskauen. :P
 
Dag 5 av squat challenge. Allerede lei! Bare jeg som syns det er utrolig kjedelig? ;) Tror jeg må se på tv mens jeg gjør det. ;)
 
Cosacita skrev:
Dag 5 av squat challenge. Allerede lei! Bare jeg som syns det er utrolig kjedelig? ;) Tror jeg må se på tv mens jeg gjør det. ;)
Klikk for å utvide …

kan jeg starte selv om det ikke har gått 6uker?
er vel pga magemusklene man skal vente.. men det her går jo ikke så mye på magemusklene? eller?:o
 
Jeg tror ikke man mp vente i seks uker med å trene? Trodde det gikk greit å starte sånn i det små når man føler det er ok selv. Vente med tunge løft skal man vel. Litt andre regler når det kommer til keisersnitt da.
 
Cosacita skrev:
Dag 5 av squat challenge. Allerede lei! Bare jeg som syns det er utrolig kjedelig? ;) Tror jeg må se på tv mens jeg gjør det. ;)
Klikk for å utvide …

Gjør du alle 4 øvelsene, eller bare knebøy? Tenkte jeg skulle prøve å slenge meg på ;) Men gjøre alle 4 øvelsene :p Får se hvor langt jeg klarer å henge med :)
 
gått 5.9km idag :') blei en sliten hund gitt! nåå skal jeg trene litt rygg.. får se om jeg orker å starte på squat challenge :p
 
lilleida82 skrev:
Gjør du alle 4 øvelsene, eller bare knebøy? Tenkte jeg skulle prøve å slenge meg på ;) Men gjøre alle 4 øvelsene :p Får se hvor langt jeg klarer å henge med :)
Klikk for å utvide …

Nei, har bare begynt på squat. Prøver meg sikkert på de andre også etterhvert. ;)
 
Det kan kanskje være litt lurt å vente med planke og crunch-øvelsene, da de rette magemusklene mest sannsynlig ikke er helt på plass enda Ellers lykke til med challange!
 
lilleida82 skrev:
Da er dag 1 gjennomført ;) tror jeg blir støl i morra :p
Klikk for å utvide …

Hehe, første gangen jeg gjorde squat-challenge i fjor var jeg helt ødelagt i lårene dagen etterpå. :P Ble bare litt støl denne gangen, så tror jeg hadde et bedre utgangspunkt enn sist. ;)
Tok du alle øvelsene?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp