Treningstråd!

Jeg har endelig begynt å trene litt ;) Startet for 2 uker siden :) Jeg har gått tur hver dag siden 10.juni, så har fått trimmet en del i sommer :D Nå danser jeg freestyle/discojazz en gang i uka, og så har jeg vært på Body Combat (Condis). Mangler bare å komme i gang med styrketrening :p
 
holdt på å miste melka for en mnd tid siden pga trening så tørr ikke trene så mye :/ mn gåår turer og løper på ækra med hundene da :)
 
holdt på å miste melka for en mnd tid siden pga trening så tørr ikke trene så mye :/ mn gåår turer og løper på ækra med hundene da :)

Skjønner det! Godt du likevel får litt aktivitet. :)
Jeg begav meg ut på den 30 day shred, men etter level 1 (10 dager) har smerter i bekkenet blusset opp, så tør ikke fortsette... Og nå har jeg mistet piffen. :(
 
Skjønner det! Godt du likevel får litt aktivitet. :)
Jeg begav meg ut på den 30 day shred, men etter level 1 (10 dager) har smerter i bekkenet blusset opp, så tør ikke fortsette... Og nå har jeg mistet piffen. :(

ja er godt å få litt aktivitet :) er nede i startvekta så er igrunn bare for å få tilbake kondis og ikke svette som en gris ved å gå 5min med vogna :')

har bekken smertene gitt seg?
 
ja er godt å få litt aktivitet :) er nede i startvekta så er igrunn bare for å få tilbake kondis og ikke svette som en gris ved å gå 5min med vogna :')

har bekken smertene gitt seg?

Jeg klarte å gå opp i vekt etter fødsel, jeg, hehe. 1,5 kilo på fire måneder. Nå har jeg kvittet meg med dem, og litt til. Både kondis og styrke er blitt bedre. Her også har kondisen vært på bånn, skjønner du. :p

Jeg kjenner det av og til. Jeg trodde virkelig jeg var ferdig med det skitet. :p Det jeg har gjort nå etterpå er å laste ned appen 7 minutes workout, og gjøre de nå og da. ;)
 
Jeg klarte å gå opp i vekt etter fødsel, jeg, hehe. 1,5 kilo på fire måneder. Nå har jeg kvittet meg med dem, og litt til. Både kondis og styrke er blitt bedre. Her også har kondisen vært på bånn, skjønner du. :p

Jeg kjenner det av og til. Jeg trodde virkelig jeg var ferdig med det skitet. :p Det jeg har gjort nå etterpå er å laste ned appen 7 minutes workout, og gjøre de nå og da. ;)

så bra du ikke er mye plaget lengre da :p
ååhh.. den appen hørtes genial ut :p
 
Back
Topp