Hadde tenkt å gå lang tur i dag, men kjenne at motivasjonen min for å ta på meg skoa og gå ut er på bånn i dag :/
da kan du jo alltids trene litt inne
hihi
Treningstråd!
- Trådstarter Cosacita
- Opprettet
da kan du jo alltids trene litt inne
hihi
Det er santda kan du jo alltids trene litt inne
må ut å handle litt no då så då får eg jo gått litt alikevel 
Hvordan går det med treningen, jenter??
Oi, her går det dårlig :O
Blir en trilletur hver dag, men lite annen trening...
Med deg da?
Har ikke trent på en stundHvordan går det med treningen, jenter??
Oi, her går det dårlig :O
Blir en trilletur hver dag, men lite annen trening...
Med deg da?
Det går litt opp og ned, men jeg har kvittet meg med 1,5kg som jeg la på meg etter fødsel.
Trener minst én gang i uken, men burde trene mer.
Hvorfor ikke?
Har ikke hatt tid også har jeg vært sliten.
lurte på i dag, men snuppa skal ta vaksine så vet ikke helt
Har ikke hatt tid også har jeg vært sliten.
Trasig da. :/ Er sliten jeg også for tiden.
Hvordan gikk det idag?
Jeg har endelig begynt å trene litt Startet for 2 uker siden Jeg har gått tur hver dag siden 10.juni, så har fått trimmet en del i sommer Nå danser jeg freestyle/discojazz en gang i uka, og så har jeg vært på Body Combat (Condis). Mangler bare å komme i gang med styrketrening
Startet for 2 uker siden Jeg har gått tur hver dag siden 10.juni, så har fått trimmet en del i sommer Nå danser jeg freestyle/discojazz en gang i uka, og så har jeg vært på Body Combat (Condis). Mangler bare å komme i gang med styrketrening
Fikk tatt meg en løpetur i dag
holdt på å miste melka for en mnd tid siden pga trening så tørr ikke trene så mye :/ mn gåår turer og løper på ækra med hundene da
holdt på å miste melka for en mnd tid siden pga trening så tørr ikke trene så mye :/ mn gåår turer og løper på ækra med hundene da
Skjønner det! Godt du likevel får litt aktivitet.
Jeg begav meg ut på den 30 day shred, men etter level 1 (10 dager) har smerter i bekkenet blusset opp, så tør ikke fortsette... Og nå har jeg mistet piffen.
Skjønner det! Godt du likevel får litt aktivitet.
Jeg begav meg ut på den 30 day shred, men etter level 1 (10 dager) har smerter i bekkenet blusset opp, så tør ikke fortsette... Og nå har jeg mistet piffen.
ja er godt å få litt aktivitet
er nede i startvekta så er igrunn bare for å få tilbake kondis og ikke svette som en gris ved å gå 5min med vogna :')har bekken smertene gitt seg?
ja er godt å få litt aktivitet
har bekken smertene gitt seg?
Jeg klarte å gå opp i vekt etter fødsel, jeg, hehe. 1,5 kilo på fire måneder. Nå har jeg kvittet meg med dem, og litt til. Både kondis og styrke er blitt bedre. Her også har kondisen vært på bånn, skjønner du.
Jeg kjenner det av og til. Jeg trodde virkelig jeg var ferdig med det skitet.
Det jeg har gjort nå etterpå er å laste ned appen 7 minutes workout, og gjøre de nå og da.
Jeg klarte å gå opp i vekt etter fødsel, jeg, hehe. 1,5 kilo på fire måneder. Nå har jeg kvittet meg med dem, og litt til. Både kondis og styrke er blitt bedre. Her også har kondisen vært på bånn, skjønner du.
Jeg kjenner det av og til. Jeg trodde virkelig jeg var ferdig med det skitet.
så bra du ikke er mye plaget lengre da
ååhh.. den appen hørtes genial ut
så bra du ikke er mye plaget lengre da
ååhh.. den appen hørtes genial ut
Ja, jeg kan anbefale den.
Jeg dør ikke etter å ha tatt planken i 20 sekunder lenger.
Da har jeg vært å trent