Treningstråd!

[LilleRosaSokk]

Ja, det var det, da. Syns det er litt artig med magemuskel-øvelsene jeg fikk av fysioterapauten, så prøver å utføre de hver dag. Har tenkt en del på spinningsykkelen nede i kjelleren som jeg har lyst til å bruke også.

Veldig kjekt å ha spinningssykkel hjemme da Bare å sette i gang med treningen

 

[Tvillingmamma91]

Ble lite trening denne uka gitt

 

[Liaff]

Nydeleg vær ute i dag resulterte i ein trilletur på nesten 2 timer (10km) no må eg berre fortsette den gode trenden som eg har fått denne uka

 

[Lykkeligfargeklatt]

trener å trener mn når jeg ikke ser/merker bedring tvert synker motivasjonen fort!
fått med sambo nå da.. så har blitt litt konkurranse på endomondo med familien da det er jo alltid gøy! (mest meg å søss.. som begge har småbarn)

 

[Cosacita]

Mannen har sagt to ganger at han skal spise sunt han også, men... Vi begge har egentlig godt av å ta av litt...

 

[LilleRosaSokk]

Første fjelltur i dag med lille på magen

 

[Cosacita]

Første fjelltur i dag med lille på magen

Var det langt?
Det blir litt tyngre med en baby på magen/brystet.

 

[LilleRosaSokk]

Var det langt?
Det blir litt tyngre med en baby på magen/brystet.

7 km, så det ble et lite stykke Kom ikke helt opp på toppen da. Litt nederlag, men jeg var dødsliten etter styrketrening og 13.5 km i går. Kombinert med litt lite mat, dårlige knær og lite lyst til å amme på toppen av et fjell fant vi ut at vi kunne snu etter en time. Tror det var et smart valg

 

[Tvillingmamma91]

7 km, så det ble et lite stykke Kom ikke helt opp på toppen da. Litt nederlag, men jeg var dødsliten etter styrketrening og 13.5 km i går. Kombinert med litt lite mat, dårlige knær og lite lyst til å amme på toppen av et fjell fant vi ut at vi kunne snu etter en time. Tror det var et smart valg

Jeg skal snart trille 9 km

 

[Cosacita]

7 km, så det ble et lite stykke Kom ikke helt opp på toppen da. Litt nederlag, men jeg var dødsliten etter styrketrening og 13.5 km i går. Kombinert med litt lite mat, dårlige knær og lite lyst til å amme på toppen av et fjell fant vi ut at vi kunne snu etter en time. Tror det var et smart valg

Det var det nok.

 

[Liaff]

7 km, så det ble et lite stykke Kom ikke helt opp på toppen da. Litt nederlag, men jeg var dødsliten etter styrketrening og 13.5 km i går. Kombinert med litt lite mat, dårlige knær og lite lyst til å amme på toppen av et fjell fant vi ut at vi kunne snu etter en time. Tror det var et smart valg

Eg følte meg sprek heilt til eg leste dette

 

[Lykkeligfargeklatt]

Eg følte meg sprek heilt til eg leste dette

samme!

 

[Lykkeligfargeklatt]

har ikke orket å trene idag

 

[LilleRosaSokk]

Eg følte meg sprek heilt til eg leste dette

samme!

Haha, beklager Ikke rett tidspunkt å si at jeg har vært på trening igjen i dag altså

 

[Tvillingmamma91]

Skal trille tur senere i dag

 

[Liaff]

Haha, beklager Ikke rett tidspunkt å si at jeg har vært på trening igjen i dag altså

Hehe! Joa, sjøl om eg kun har slækka an i sola i dag men i mårra blir det andre boller! Då blir det langtur sån at eg kan nyte denne dagen med god samvittighet

 

[Lykkeligfargeklatt]

syklet 3.4km for så å ri en tur og sykle 3.4mil tilbake
gikk også 4.9km med barnevogna tidligere idag

 

[Lykkeligfargeklatt]

Haha, beklager Ikke rett tidspunkt å si at jeg har vært på trening igjen i dag altså

jodda
gikk motivasjon av det.. orker ikke sitte her å føle jeg har store lår uten å gjøre noe med det - værtfall ikke når du er så flink hihi

 

[Tvillingmamma91]

Trilla tur i 50 minutter og trent 30 day shred

 

[Liaff]

Hadde tenkt å gå lang tur i dag, men kjenne at motivasjonen min for å ta på meg skoa og gå ut er på bånn i dag :/