Jeg løp også mila i går. Rolig tur hvor vi brukte 1 t, føltes bra, bortsett fra at føttene var litt vonde, antar det er etter halvmaraton for en uke siden. Kjente ellers ingenting på pulsen eller noe.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Slenger meg på her Trenger motivasjon til å komme i gang med trening igjen.
Målet er styrkeøkt hjemme 4-5 ganger i uken.
Jeg var flink og trene før, men så byttet jeg jobb, og nå går jeg lett 20.000 skritt i løpet av arbeidsdagen.. så det er så utroooolig deilig å sette seg ned når jeg kommer hjem.
Jeg tror at så fort jeg bare er i gang, så vil det bli rutine igjen å trene
Hvis dere vet om en god måte å få opp motivasjonen på så rop ut
Så bra du slenger deg på her! Har lest flere plasser at svangeskapet er en fin tid til å starte å trene
Jeg elsker å slutte treningsringene på Apple Watch’n! Det er veldig motiverende for meg Også kan du jo f.eks. poste treningsplanen din for uka her på søndagskvelden, og så oppdatere oss hvordan det har gått på slutten av uka. Jeg motiveres i alle fall veldig av at andre forventer noe av meg
Ble motivert, og har fullført knipetrenigen på Helseoversikt, og tatt to runder med situps og ryggøvelser. Gjør litt innimellom som en oppvarming til i morgen Det føles bra og øker lysten til å ta hele økta i morra!
Det skal du være stolt av! Jeg tenkte meg ut å gå en god tur på torsdag. Trenger å bevege meg litt!22.000 skritt i kvalme på jobb i dag. Holder meg til knipeøvelser i dag kjenner jeg.
Jeg er mednoen som blir med å trene på torsdag? Så kan vi melde inn her hva vi gjorde?
Jeg skal komme meg ut og jogge en tur
noen som blir med å trene på torsdag? Så kan vi melde inn her hva vi gjorde?
Jeg skal komme meg ut og jogge en tur
Gøy at folk er så flinke til å trene! Her prøver jeg «ikke lov å vaske håret uten å ha trent»-taktikken, det kan anbefales
Så bra! Jeg fikk meg en joggetur! Og var litt umotivert egentlig. Så takk for avtalen!Ble 1,5 times gåtur i skogen med bikkjene