Jeg løp også mila i går. Rolig tur hvor vi brukte 1 t, føltes bra, bortsett fra at føttene var litt vonde, antar det er etter halvmaraton for en uke siden. Kjente ellers ingenting på pulsen eller noe.
Treningstråd ⭐
- Trådstarter linesyn
- Opprettet
I dag tok jeg meg en times sykkeltur på reseren. Jeg synes det er veldig rart å ta på seg treningsklær når jeg er så uggen i formen, hadde jeg ikke visst hva som var grunnen hadde jeg jo ikke trent 
Synes også det er mye vanskeligere å kontrollere pulsen på sykkel (dårlig sykkelform), og den kommer fort opp i 190! Er så usikker på om jeg bare skal drite i de pulsrådene eller ikke
Synes også det er mye vanskeligere å kontrollere pulsen på sykkel (dårlig sykkelform), og den kommer fort opp i 190! Er så usikker på om jeg bare skal drite i de pulsrådene eller ikke 
Slenger meg på her 
Trenger motivasjon til å komme i gang med trening igjen.
Målet er styrkeøkt hjemme 4-5 ganger i uken.
Jeg var flink og trene før, men så byttet jeg jobb, og nå går jeg lett 20.000 skritt i løpet av arbeidsdagen.. så det er så utroooolig deilig å sette seg ned når jeg kommer hjem.
Jeg tror at så fort jeg bare er i gang, så vil det bli rutine igjen å trene
Hvis dere vet om en god måte å få opp motivasjonen på så rop ut
Trenger motivasjon til å komme i gang med trening igjen.Målet er styrkeøkt hjemme 4-5 ganger i uken.
Jeg var flink og trene før, men så byttet jeg jobb, og nå går jeg lett 20.000 skritt i løpet av arbeidsdagen.. så det er så utroooolig deilig å sette seg ned når jeg kommer hjem.
Jeg tror at så fort jeg bare er i gang, så vil det bli rutine igjen å trene
Hvis dere vet om en god måte å få opp motivasjonen på så rop ut
Slenger meg på her
Målet er styrkeøkt hjemme 4-5 ganger i uken.
Jeg var flink og trene før, men så byttet jeg jobb, og nå går jeg lett 20.000 skritt i løpet av arbeidsdagen.. så det er så utroooolig deilig å sette seg ned når jeg kommer hjem.
Jeg tror at så fort jeg bare er i gang, så vil det bli rutine igjen å trene
Hvis dere vet om en god måte å få opp motivasjonen på så rop ut
Så bra du slenger deg på her! Har lest flere plasser at svangeskapet er en fin tid til å starte å trene
Jeg elsker å slutte treningsringene på Apple Watch’n! Det er veldig motiverende for meg
Også kan du jo f.eks. poste treningsplanen din for uka her på søndagskvelden, og så oppdatere oss hvordan det har gått på slutten av uka. Jeg motiveres i alle fall veldig av at andre forventer noe av meg 
Så bra du slenger deg på her! Har lest flere plasser at svangeskapet er en fin tid til å starte å trene
Jeg elsker å slutte treningsringene på Apple Watch’n! Det er veldig motiverende for meg
Takk for tips
Jeg tenker jeg hvertfall skal trene mandag, onsdag, fredag uken som kommer
Og så mandag, tirsdag, torsdag og fredag uken etter der igjen.
Ble motivert, og har fullført knipetrenigen på Helseoversikt, og tatt to runder med situps og ryggøvelser. Gjør litt innimellom som en oppvarming til i morgen Det føles bra og øker lysten til å ta hele økta i morra!
Det føles bra og øker lysten til å ta hele økta i morra!
Ble motivert, og har fullført knipetrenigen på Helseoversikt, og tatt to runder med situps og ryggøvelser. Gjør litt innimellom som en oppvarming til i morgen
Hurra! Det er knallbra
Katjakai
Flørter med forumet
Her vil jeg også bli med!
jeg ligger mer på Max 4km løpeturer en til to ganger i uken og styrkeøkt ca en gang i uken. Løp 2km og gjorde styrkeprogram i dag og det gikk helt fint. -og bra er det for på onsdag måtte jeg gi meg på løpetur pga. Murringer... noen som opplever det? Og kan man bare ignorere det? Er veldig usikker på hvor mye jeg kan presse meg? Dere ser på puls, men jeg tenker mer på når man føler seg muskelsliten.
Jeg vil gjerne ha noen gode råd for å holde på med løping så lenge som mulig. Det er min meditasjon.
jeg ligger mer på Max 4km løpeturer en til to ganger i uken og styrkeøkt ca en gang i uken. Løp 2km og gjorde styrkeprogram i dag og det gikk helt fint. -og bra er det for på onsdag måtte jeg gi meg på løpetur pga. Murringer... noen som opplever det? Og kan man bare ignorere det? Er veldig usikker på hvor mye jeg kan presse meg? Dere ser på puls, men jeg tenker mer på når man føler seg muskelsliten.
Jeg vil gjerne ha noen gode råd for å holde på med løping så lenge som mulig. Det er min meditasjon.
Jeg er også litt usikker på hvor mye jeg kan presse løpingen. Kan jeg løpe så fort jeg orker og trene intervaller, eller bør jeg holde meg til rolig jogg... jeg sprang delvis fort på halvmaraton men det var ganske tidlig i svangerskapet, hadde nettopp funnet det ut.
Det skal du være stolt av! Jeg tenkte meg ut å gå en god tur på torsdag. Trenger å bevege meg litt!22.000 skritt i kvalme på jobb i dag. Holder meg til knipeøvelser i dag kjenner jeg.
Jeg er med
Minibollini
Betatt av forumet
Gøy at folk er så flinke til å trene!
Her prøver jeg «ikke lov å vaske håret uten å ha trent»-taktikken, det kan anbefales
Her prøver jeg «ikke lov å vaske håret uten å ha trent»-taktikken, det kan anbefales
Så smart å avtale trening her inne, jeg blir med neste gang!
Denne treningsuka har vært veldig bra enn så lenge, 3 timers fjelltur på mandag og 1 times sykkeltur onsdag og i dag. Veldig fornøyd med egen innsats
Gøy at folk er så flinke til å trene!
Hahah, den taktikken bruker jeg også, aldri hørt om noen andre som tenker slik
Katjakai
Flørter med forumet
Så bra! Jeg fikk meg en joggetur! Og var litt umotivert egentlig. Så takk for avtalen!Ble 1,5 times gåtur i skogen med bikkjene