Symptomtråd

[tonerose1]

Jepp. Mitt var akkurat blitt bedre siden forrige gang så jeg var forberedt på at det skulle slå ut fort nå. Skal prøve å opprettholde treningen denne gangen.

Ja, jeg begynte med trening igår (har vært/er så trøtt). Men har du noe tips til øvelser?

 

[Mamma?]

Har så korsryggsmerter, det bedrer seg om jeg ligger i ro en stund. Men hvis jeg går, står eller gjør noe med bøyd rygg tar det ikke lang tid før det gjør ganske vondt.. Jeg har i tillegg en krevende jobb med mye løfting, ståing, gåing (sykehus). Er nå 50% sykemeldt, men bare ut neste uke.. Er dette en grei grunn for å videre sykemelde seg? Kan også legge til at det er vanskelig med tilrettelegging der jeg er, og jeg kjenner jeg gruer meg til å skulle sitte og stå mye i morgen uten muligheten til å legge meg ned.. Er dette noe noen andre også sliter med? Er forresten 4+4 i dag
Må også legge til at jeg fra tidligere har en liten prolaps i korsryggen som sikkert bidrar litt (den har vært i sjakk i mange år, så har ikke kjent så mye til den).