Sender over en stor klem <3
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Rugrat
Glad i forumet
Hei! Henger meg gjerne på skravling med dere om det er plass 
Jeg er en evig jojoslanker. Har slanket meg en million ganger, og gått opp igjen like mange. I svangerskapet nå la jeg på meg over 28 kg, og 15 av de sitter enda nå 2 mnd senere, disse, pluss gjerne 5 til vil jeg ha bort
Sverger vanligvis til lavkarbo, men siden jeg ammer blir det denne gangen en mer moderat tilnærming, så får finne en balanse mens jeg går
Er det mye aktivitet her inne? Hadde vært gøy å skravle for motivasjon
Jeg er en evig jojoslanker. Har slanket meg en million ganger, og gått opp igjen like mange. I svangerskapet nå la jeg på meg over 28 kg, og 15 av de sitter enda nå 2 mnd senere, disse, pluss gjerne 5 til vil jeg ha bort
Sverger vanligvis til lavkarbo, men siden jeg ammer blir det denne gangen en mer moderat tilnærming, så får finne en balanse mens jeg går
Er det mye aktivitet her inne? Hadde vært gøy å skravle for motivasjon
Velkommen inn hit og lykke til med vektnedgangen!Hei! Henger meg gjerne på skravling med dere om det er plass
Jeg er en evig jojoslanker. Har slanket meg en million ganger, og gått opp igjen like mange. I svangerskapet nå la jeg på meg over 28 kg, og 15 av de sitter enda nå 2 mnd senere, disse, pluss gjerne 5 til vil jeg ha bort
Sverger vanligvis til lavkarbo, men siden jeg ammer blir det denne gangen en mer moderat tilnærming, så får finne en balanse mens jeg går
Er det mye aktivitet her inne? Hadde vært gøy å skravle for motivasjon
Ikke så mye skravling her for øyeblikket men det kan det fort bli
Vektnedgang er et evig prosjekt føler jeg. Men endelig kommet meg under BMI på 30 denne måneden, så nå må jeg bare fortsette jobbinga
Rugrat
Glad i forumet
Takk!Velkommen inn hit og lykke til med vektnedgangen!
Ikke så mye skravling her for øyeblikket men det kan det fort bli
Vektnedgang er et evig prosjekt føler jeg. Men endelig kommet meg under BMI på 30 denne måneden, så nå må jeg bare fortsette jobbinga
Godt jobba med BMI! Følger dagboka di på FS, og har sett at du har vektprosjekt
hva gjør du av endringer for å gå ned? Hvordan kost?Her merker jeg at det er vanskelig å komme helhjerta i gang. Kan baaare smake på den og den.. Haha. Men nå har jeg fått med meg sønnen på 14 og samboer på 4 uker sunnhetschallenge med null sukker og sunnere middager. Da blir det lettere for meg
Pusern
Gift med forumet
Pusern
Gift med forumet
Pusern
Gift med forumet
Her sto vekten stille denne uka. Håper på nedgang til neste uke
lykke til
stå stille er bedre enn oppgang
Pusern
Gift med forumet
Hei! Henger meg gjerne på skravling med dere om det er plass
Jeg er en evig jojoslanker. Har slanket meg en million ganger, og gått opp igjen like mange. I svangerskapet nå la jeg på meg over 28 kg, og 15 av de sitter enda nå 2 mnd senere, disse, pluss gjerne 5 til vil jeg ha bort
Sverger vanligvis til lavkarbo, men siden jeg ammer blir det denne gangen en mer moderat tilnærming, så får finne en balanse mens jeg går
Er det mye aktivitet her inne? Hadde vært gøy å skravle for motivasjon
velkommen hit !!!
smart karbo/nøysomhet med sunne valg var min vei til å gå ned 22-24 kg (pluss mye trening og mosjon).
Lykke til
Takklykke til
stå stille er bedre enn oppgang
Gikk opp uka før pga mensen men greit at vekta ikke gikk opp mer
Strever med å komme meg ned igjen så håper det skjer denne uka.
Takk!!Takk!
Godt jobba med BMI! Følger dagboka di på FS, og har sett at du har vektprosjekt
Her merker jeg at det er vanskelig å komme helhjerta i gang. Kan baaare smake på den og den.. Haha. Men nå har jeg fått med meg sønnen på 14 og samboer på 4 uker sunnhetschallenge med null sukker og sunnere middager. Da blir det lettere for meg
Jeg spiste alt for lite før, eller ikke ofte i løpet av dagen. I begynnelsen spiste jeg frokost og middag som til vanlig men lunsj og kvelds som jeg ikke spiste så drakk jeg nå shake eller bars. I starten var jeg mye sulten men kom meg gjennom det. Spiser ikke mye brødmat men heller knekkebrød. Spiste også mye egg. Mindre porsjoner til middag. Kjenner det nå at jeg blir fortere mett og klarer ikke like mye til middag som før. Kuttet ut snop og snacks i ukedagene og spiste bittelitt i helgene.
Det har skeiet litt ut den siste tiden men har likevel klart å holde vekta sånn noen lunde.
Går også en del turer. Hver dag som regel ut en liten tur.
Så bra at du har fått med familien på det da!! Hjelper veldig på
Pusern
Gift med forumet
Takk
Gikk opp uka før pga mensen men greit at vekta ikke gikk opp mer
masse lykke til!!! Viktig for hormonene dine å gå litt ned, men det vet du vel
Pusern
Gift med forumet
Takk!!
Jeg spiste alt for lite før, eller ikke ofte i løpet av dagen. I begynnelsen spiste jeg frokost og middag som til vanlig men lunsj og kvelds som jeg ikke spiste så drakk jeg nå shake eller bars. I starten var jeg mye sulten men kom meg gjennom det. Spiser ikke mye brødmat men heller knekkebrød. Spiste også mye egg. Mindre porsjoner til middag. Kjenner det nå at jeg blir fortere mett og klarer ikke like mye til middag som før. Kuttet ut snop og snacks i ukedagene og spiste bittelitt i helgene.
Det har skeiet litt ut den siste tiden men har likevel klart å holde vekta sånn noen lunde.
Går også en del turer. Hver dag som regel ut en liten tur.
Så bra at du har fått med familien på det da!! Hjelper veldig på
masse fornuftig her - jeg har nærmest levd på grove knekkebrød til frokost og kvelds - lunch innimellom også. Fint med litt extra protein som i egg og magre kyllingbiter - gjør deg mett.
Mosjon og bevegelse var helt avgjørende for meg.
Sender deg en klem
Høres ut som om du trenger det!
Masse lykke til!Hei! Henger meg gjerne på skravling med dere om det er plass
Jeg er en evig jojoslanker. Har slanket meg en million ganger, og gått opp igjen like mange. I svangerskapet nå la jeg på meg over 28 kg, og 15 av de sitter enda nå 2 mnd senere, disse, pluss gjerne 5 til vil jeg ha bort
Sverger vanligvis til lavkarbo, men siden jeg ammer blir det denne gangen en mer moderat tilnærming, så får finne en balanse mens jeg går
Er det mye aktivitet her inne? Hadde vært gøy å skravle for motivasjon
Jeg er mindre aktiv enn før....mitt slankemål er nådd, og hverdagen suger all energi
så da titter jeg bare innom en sjelden gang.
Takk!! Løsnet endelig denne uka så håper at det fortsetter fremovermasse lykke til!!! Viktig for hormonene dine å gå litt ned, men det vet du vel
Jeg har spist Wasa Din Stund knekkebrødet de siste månedene. Veldig godt. Mye plass til godt pålegg. Egg og kylling er veldig bra! Det går i perioder her. Ellers er det leverpostei, skinke eller ost.
Har funnet ut at gåturer funker for meg, da blir jeg ikke dårlig og flater helt ut.
Så flink du erNed 0,8 kg denne uka
-0,3 denne uken, men hele +1,2 forrige, så hadde egentlig håpet på mer, men ting er litt vanskelig for tiden.
Problemet mitt er at når ting er vanskelig så spiser jeg mer
Dog, ting går litt bedre, er bare enkelte ting vi må finne ut av før jeg kommer sterkere tilbake.
NB: Bare for å ha sagt det (for å hindre spekulasjoner), det er ikke noe med barna, problemer med forholdet mellom mannen og meg, denne koronaen eller arbeidssituasjon
Nådde forresten målet mitt for i år for 3 dager siden
6 millioner skritt i år...
6 millioner skritt i år...