Sjæl! Her hjelper det å være god og mett. Og solo super
Jeg klarer ikke spise noe særlig i denne varmen...
Solo super er gull da! Her går det i Pepsi Max 
Skravletråd lag YummyMummys
- Trådstarter Chamonix
- Opprettet
Jeg klarer ikke spise noe særlig i denne varmen...
Solo super er gull da! Her går det i Pepsi Max 
Åh :/ kanskje du kan lage deg en Nice smoothie?Jeg klarer ikke spise noe særlig i denne varmen...
Bruker du noe form for sånn kaloritellerversikt? Type my fitness pal?
Jepp! Gjør d vettu, men veide ikke når jeg spiste idag. Angrer nå da
Det blir lettere når du lærer deg sånn ca hva det er i tingJepp! Gjør d vettu, men veide ikke når jeg spiste idag. Angrer nå da
jeg teller ikke kalorier da. Blir helt mongo av det. Lavkarbo det jeg spiser når jeg er sulten og spiser meg passe mett 
Så kjipt...
Vil tippe 700-800, men kan godt hende jeg tar feil
Takk! Jeg må Google d tror jeg.
Lål. Da får du renseJo, men de er ikke rensa ennå
bruker aldri frukt i smoothie jeg bare bær og grønnsaker + tyrkisk yoghurt eller fløte/vann. Nomnom
Det blir lettere når du lærer deg sånn ca hva det er i ting
Jeg funker ikke på lavkarbo.
Jeg gikk ned kjempemasse når jeg kjørte porsjonskontroll. Delte fatet i to, og hadde grønnsaker/salat på den delen, delte andre halvdel i to og hadde proteiner og karbohydrater på de. Forsynte meg kun én gang, tok jeg flere ganger så ble d grøntfor.
Drakk brus i helger, men kun ett glass. Spiste godteri i helgene, men delte d i småbiter og spiste mindre rett og slett.
Får telle kalorier ut uken, så blir d porsjonskontroll igjen tror jeg.
Regna forresten over maten min da, ble rett under 600 kalorier
18 kg som helst skal av her. Første mål er 5.
Her skal jeg ned totalt 40 kg, men har 12 kg som første mål, da er jeg tilbake på startvekten før graviditeten
Jeg begynner på Grete rode neste uke, og er veldig spent på det opplegget der. Aldri prøvd før, så håper dette kan bli "min metode"
Jeg begynner på Grete rode neste uke, og er veldig spent på det opplegget der. Aldri prøvd før, så håper dette kan bli "min metode"
Kva utfordring?
Så braJeg funker ikke på lavkarbo.
Jeg gikk ned kjempemasse når jeg kjørte porsjonskontroll. Delte fatet i to, og hadde grønnsaker/salat på den delen, delte andre halvdel i to og hadde proteiner og karbohydrater på de. Forsynte meg kun én gang, tok jeg flere ganger så ble d grøntfor.
Drakk brus i helger, men kun ett glass. Spiste godteri i helgene, men delte d i småbiter og spiste mindre rett og slett.
Får telle kalorier ut uken, så blir d porsjonskontroll igjen tror jeg.
Regna forresten over maten min da, ble rett under 600 kalorier
nei. Vi er alle heldigvis forskjellige tror det gjelder å finne det som funker for en i lengden jeg var student da jeg begynte på lk sist. Så her det var øl hver lørdag og pizza hver søndag
Vet om flere som har gått på det. Begynner du på vanlig kurs?Her skal jeg ned totalt 40 kg, men har 12 kg som første mål, da er jeg tilbake på startvekten før graviditeten
Jeg begynner på Grete rode neste uke, og er veldig spent på det opplegget der. Aldri prøvd før, så håper dette kan bli "min metode"
Her skal jeg ned totalt 40 kg, men har 12 kg som første mål, da er jeg tilbake på startvekten før graviditeten
Jeg begynner på Grete rode neste uke, og er veldig spent på det opplegget der. Aldri prøvd før, så håper dette kan bli "min metode"
Lykke til
Jeg har gått kurs og elsket det!
Idag klarte jeg å motstå å gå på vekten!!!
Ja, det der er vanskeleg!!!
Så bra
Hahahaha! Studentlivet ja
d er lenge siden d