Skravletråd lag YummyMummys
- Trådstarter Chamonix
- Opprettet
Jaggu meg gikk første dagen i går greit
holdt meg unna snop og det ble en time tur 
holdt meg unna snop og det ble en time tur 
Var å handlet på lørdag. For to uker. Bare sunne ting! Det er kjempe motiverende. Godt ogsåVar egentlig litt gøy å gå på butikken å handle inn litt godsaker i går, ble veldig motivert dablir nok ikke mye trening her, så får heller satse ekstra på kosten
Så flinkJaggu meg gikk første dagen i går greit
klarte meg jeg også. Tror dette blir bra! Til jul er vi alle totalt yummy mummys!!!
Denne uka begynner pluggen min på 13 mnd i bhg. Leverte han for en halvtime siden. Nå sitter jeg på senteret å drikker solo super 
hadde dette vært for en uke siden hadde jeg garantert drukket kaffe mocca og spist en muffins eller noe hurra for det nye livet
hadde dette vært for en uke siden hadde jeg garantert drukket kaffe mocca og spist en muffins eller noe hurra for det nye livet 
For min del ble det en treg start. Ble softis gitt, feiring av skolestarter. Kjører på som forrige krig med 5:2. Ble en del fysisk aktivitet i går da, så det veier opp litt for isen. Men er spent på om jeg får i gang treningen igjen. Begynt på jobb igjen etter ett år permisjon...
Jeg kom ikke inn hit før i går kveld. Men har allerede avtalt null sjokolade i ukedagene da. Tenkte jeg greide null godis- poengene, men drakk jo brus i går 
Dropper brusen idag så jeg kan få de poengene idag.
Blir ikke vegetardag idag, men skal greie d i neste uke eller no.
Dropper brusen idag så jeg kan få de poengene idag.
Blir ikke vegetardag idag, men skal greie d i neste uke eller no.
Jeg kom ikke inn hit før i går kveld. Men har allerede avtalt null sjokolade i ukedagene da. Tenkte jeg greide null godis- poengene, men drakk jo brus i går
Dropper brusen idag så jeg kan få de poengene idag.
Blir ikke vegetardag idag, men skal greie d i neste uke eller no.
Eg må ha eit glass med PM om dagen
Heldigvis er det godkjent Eg tenkte å kjøra veggis i dag, fram til eg åt Go og mager salami
Gløymte heilt at det er kjøtt
Eg må ha eit glass med PM om dagen
Eg tenkte å kjøra veggis i dag, fram til eg åt Go og mager salami
heldig du som liker pm Vet ikke helt om jeg har skjønt 5 om dagen. Må jeg ha 5 forskjellige hvor minimum 2 er frukt og 2 er grønnsaker? Og kan d være samme frukt/grønnsak, eller må d være fem forskjellige?
Vet ikke helt om jeg har skjønt 5 om dagen. Må jeg ha 5 forskjellige hvor minimum 2 er frukt og 2 er grønnsaker? Og kan d være samme frukt/grønnsak, eller må d være fem forskjellige?
Det må vere 5 stk om dagen, der det enten er tre frukt og to grønt, eller tre grønt og to frukt. Behøver ikkje å vera samme sorten, det velger du sjølv
I går åt eg eit eple og ei pære, to gulrøtter, 1/2brokkoli og 1/3 blomkål + masse agurk og tomat.
Det må vere 5 stk om dagen, der det enten er tre frukt og to grønt, eller tre grønt og to frukt. Behøver ikkje å vera samme sorten, det velger du sjølv
I går åt eg eit eple og ei pære, to gulrøtter, 1/2brokkoli og 1/3 blomkål + masse agurk og tomat.
Hvor stor mengde er en om dagen da? Jeg har spist ca 100 gram gulrot/2 stk gulrøtter. D er vel to av fem d?
Gi. Meg. Styrke!! Merker hvor sugen jeg blir når jeg er sliten...
Jeg bjeffa skikkelig rett før middag idag.
Glemte og rekne på kaloriene på måltidet også
noen som tipper hvor mye kalorier d er i 1,5 stor potet, 4 coop fiskeboller, ca 2 dl saus (kanskje?), en solid neve raspet gulrot og 3 skiver bacon?
Jeg bjeffa skikkelig rett før middag idag.
Glemte og rekne på kaloriene på måltidet også
Så kjipt...
Vil tippe 700-800, men kan godt hende jeg tar feil
Aner ikke hvor mye det er i en fiskebolle?
Bruker du noe form for sånn kaloritellerJeg bjeffa skikkelig rett før middag idag.
Glemte og rekne på kaloriene på måltidet også
versikt? Type my fitness pal?
Sjæl! Her hjelper det å være god og mett. Og solo super