Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Har me ein lagledar?
Var å handlet på lørdag. For to uker. Bare sunne ting! Det er kjempe motiverende. Godt ogsåVar egentlig litt gøy å gå på butikken å handle inn litt godsaker i går, ble veldig motivert da blir nok ikke mye trening her, så får heller satse ekstra på kosten
Så flink klarte meg jeg også. Tror dette blir bra! Til jul er vi alle totalt yummy mummys!!!Jaggu meg gikk første dagen i går greit holdt meg unna snop og det ble en time tur
Jeg kom ikke inn hit før i går kveld. Men har allerede avtalt null sjokolade i ukedagene da. Tenkte jeg greide null godis- poengene, men drakk jo brus i går
Dropper brusen idag så jeg kan få de poengene idag.
Blir ikke vegetardag idag, men skal greie d i neste uke eller no.
Eg må ha eit glass med PM om dagen Heldigvis er det godkjent
Eg tenkte å kjøra veggis i dag, fram til eg åt Go og mager salami Gløymte heilt at det er kjøtt
heldig du som liker pm
Vet ikke helt om jeg har skjønt 5 om dagen. Må jeg ha 5 forskjellige hvor minimum 2 er frukt og 2 er grønnsaker? Og kan d være samme frukt/grønnsak, eller må d være fem forskjellige?
Det må vere 5 stk om dagen, der det enten er tre frukt og to grønt, eller tre grønt og to frukt. Behøver ikkje å vera samme sorten, det velger du sjølv
I går åt eg eit eple og ei pære, to gulrøtter, 1/2brokkoli og 1/3 blomkål + masse agurk og tomat.
Gi. Meg. Styrke!! Merker hvor sugen jeg blir når jeg er sliten...
Jeg bjeffa skikkelig rett før middag idag.
Glemte og rekne på kaloriene på måltidet også noen som tipper hvor mye kalorier d er i 1,5 stor potet, 4 coop fiskeboller, ca 2 dl saus (kanskje?), en solid neve raspet gulrot og 3 skiver bacon?
Bruker du noe form for sånn kaloritellerversikt? Type my fitness pal?Jeg bjeffa skikkelig rett før middag idag.
Glemte og rekne på kaloriene på måltidet også noen som tipper hvor mye kalorier d er i 1,5 stor potet, 4 coop fiskeboller, ca 2 dl saus (kanskje?), en solid neve raspet gulrot og 3 skiver bacon?
Sjæl! Her hjelper det å være god og mett. Og solo superGi. Meg. Styrke!! Merker hvor sugen jeg blir når jeg er sliten...