vi får håpe vi får bort magen til slutt MSAS 
åsså skal jeg krysse fingrene for at du har gått ned litt til fredag så kan vi støtte hverandre litt...har jo gått på pulver før...og de første 2-3 dagene er alltid like vanskelige å komme gjennom...men klarer jeg de første dagene der uten sprekk så tror jeg det skal gå veldig bra...
Jeg har jo stått skikkelig på nå de siste 2 ukene...uten noe resultat...så nå skal jeg roe litt ned for å se om det hjelper litt=) kroppen trenger jo litt hvile og så=)
Du er jo kjempeflink! Håper ikke jeg går opp i vekt pga det nå da.
men håper du ikke ryker ut! spiser max 1500kcals, trener og drikker ikke annet vann. Begynte jo me 30ds på lørdag, og etter det har vekta liksom stagnert, er jo ikke gøy å trene når det er slik 
Jeg var ikke flink og motstod på tirsdag. Da spiste jeg restene av sørlandschipsen.Panna: Flink du er som klarte å motstå det, kan du ikke gi vekk det til noen? Livsfarlig å ha i hus
Skikkelig kjipt og demotiverende når man gjør alt riktig, men resultatene uteblir!
Jeg tror at det for oss som nettopp har begynt å trene, så må vi vente litt før vi ser resultatet på vekta. Kroppen går gjennom en omstilling og trenger tid. Plutselig løsner det skal dere se. Her viste vekta i dag 0,3 kg mindre enn forrige fredag (tilbake på startvekten med andre ord). Har heller ikke vært på do siden mandag!!! Føler meg temmelig oppblåst ja !
Lunsjene denne uken har bestått av en baguette med philadelphiaost, rødløk, gulrot, salat og kalkunpålegg. Alt er sunt og lavkalori, utenom baguetten. Jeg er heldigvis tom for beguetter denne uken, så neste uke blir det bedre lunsjer (kalorimessig) for min del
Og fytti katta, i dag er jeg stiv og støl!!! Klarte så vidt å komme meg ut av senga, trappene er utrolig vonde å gå i!
Jeg tror ikke vi ryker ut denne uken
Forresten så er det ei som går ut av slankekrigen, hun har blitt gravid. Vet ikke helt hvordan jeg skal behandle det, men lurer på å bare gjøre det på samme måte som når noen ikke rapporterer vekta. Hva tror dere?
skjønner ikke hvorfor det er slik ig mister nok snart all motivasjon hvis jeg ikke begynner å gå ned litt igjen snart... håper virkelig ikke noen av oss ryker ut denne uka! Blir spennende å se i morgen. MSAS: Håper vekta løsner snart
I dag skal jeg trene igjen.
Fortsatt litt rar i magen etter i går. Noen som tar noe fibertilskudd her ? Tips til hvordan jeg kan få det ned. Prøvde å blande med ett glass vann i går, det var ikke sukkse. I dag har jeg blandet det i frokosten som var youghurt og korn, men det ble sånn ekkel konsistens, også er det en del sukker i det tror jeg
Har hjemmekontor i dag, vil være sikker på at jeg ikke flyr på do halve dagen, så da er det greit å sitte hjemme!
Hva jobber du som? Er formen bra nok til å trene idag da? bare en dag til veiing. hjelp!Har dessverre ingen tips MSAS
Her har jeg gått opp 100 gram siden søndag og skjønner ikke hvorfor
Vil jo ikke det:/ Men samtidig så er det helt greit og siden jeg faktisk ikke har bidratt noe med nedgang:/
Har en ganske sterk følelse på at jeg ryker
I nov+des trente jeg ingenting...men vekta gikk ned hver uke..Så begynte jeg å trene like etter slankekrigen begynte, og da stoppa det helt opp! til og med så gikk vekta opp..det virker jo HELT feil! alle sier jo, og man leser jo overalt at for å gå ned ivekt må man spise mindre og trene.. har gjort alt etter boka...så da er det litt ekstra kjipt å ikke få resultater...
Spesielt siden jeg faktisk er veldig glad i å trene også...vil jo ikke slutte med det heller..hehe
Krysser fingrene for at nedgangen vil komme til deg også, helst til imorgen
Flink er du uansett!!
Vi får krysse fingrene for at vi går ned litt begge toHar en ganske sterk følelse på at jeg ryker
I nov+des trente jeg ingenting...men vekta gikk ned hver uke..Så begynte jeg å trene like etter slankekrigen begynte, og da stoppa det helt opp! til og med så gikk vekta opp..det virker jo HELT feil! alle sier jo, og man leser jo overalt at for å gå ned ivekt må man spise mindre og trene.. har gjort alt etter boka...så da er det litt ekstra kjipt å ikke få resultater...
Spesielt siden jeg faktisk er veldig glad i å trene også...vil jo ikke slutte med det heller..hehe
Krysser fingrene for at nedgangen vil komme til deg også, helst til imorgen
Flink er du uansett!!
og at resten av laget går ned så mye at laget vårt ikke taper denne uka
Du har muligens en del væske i musklene dine?Veldig lite motiverende å ikke gå ned når man trener ja! Skjønner jo det at de kan ta litt tid å komme igang med vektnedgang, men syns det er rart at jeg gikk ned en kilo forrige uke uten trening, og deretter en halvkilo fram til søndag og etter det har det stått helt stille selv om jeg trener hver dag og spiser lite
Det at du er stiv er jo et bra tegn da
Hmm, vet ikke helt hvordan du kan gjøre det med hun som er gravid jeg, men sikkert en grei måte å gjøre det på samme måte som med dem som ikke rapporterer vekt ja
Samtidig ha suppe til middag
jeg synes det hadde vært kjempekult om vi kunne hatt et lag fiolett treff en gang Skikkelig kjipt og demotiverende når man gjør alt riktig, men resultatene uteblir!
Jeg tror at det for oss som nettopp har begynt å trene, så må vi vente litt før vi ser resultatet på vekta. Kroppen går gjennom en omstilling og trenger tid. Plutselig løsner det skal dere se. Her viste vekta i dag 0,3 kg mindre enn forrige fredag (tilbake på startvekten med andre ord). Har heller ikke vært på do siden mandag!!! Føler meg temmelig oppblåst ja !
Lunsjene denne uken har bestått av en baguette med philadelphiaost, rødløk, gulrot, salat og kalkunpålegg. Alt er sunt og lavkalori, utenom baguetten. Jeg er heldigvis tom for beguetter denne uken, så neste uke blir det bedre lunsjer (kalorimessig) for min del
Og fytti katta, i dag er jeg stiv og støl!!! Klarte så vidt å komme meg ut av senga, trappene er utrolig vonde å gå i!
Jeg tror ikke vi ryker ut denne uken
Forresten så er det ei som går ut av slankekrigen, hun har blitt gravid. Vet ikke helt hvordan jeg skal behandle det, men lurer på å bare gjøre det på samme måte som når noen ikke rapporterer vekta. Hva tror dere?
