solstråla
Gift med forumet
her er min treningslogg:
tirsdag 24/1: 20 min styrketrening hjemme
onsdag 25/1: 60 min body art + 60 min dance
torsdag 26/1:
fredag 27/1: 60 min corebar + 20 min på tredemølla.... puh...
lørdag 28/1: ca 1 time styrke på studio + 15 min på tredemølle, mest jogging!!!
søndag 29/1: 180 min skitur, 2,4 mil
mandag 30/1:
tirsdag 31/1:
onsdag 1/2:
torsdag 2/2:
fredag 3/2:
lørdag 4/2:
søndag 5/2:
tirsdag 24/1: 20 min styrketrening hjemme
onsdag 25/1: 60 min body art + 60 min dance
torsdag 26/1:
fredag 27/1: 60 min corebar + 20 min på tredemølla.... puh...
lørdag 28/1: ca 1 time styrke på studio + 15 min på tredemølle, mest jogging!!!
søndag 29/1: 180 min skitur, 2,4 mil
mandag 30/1:
tirsdag 31/1:
onsdag 1/2:
torsdag 2/2:
fredag 3/2:
lørdag 4/2:
søndag 5/2: