Får børste støv av denne dagboka da.
Har vært mellom 98-100-ish det siste halvåret (eller siden i fjor en gang) og ikke klart å gå ned, ikke hatt motivasjon heller. Går litt ned og like fort opp igjen. Vært mye stress i påvente av operasjon. Hadde satt meg forskjellig mål for hva vekta skulle være ved operasjon men vært umulig å nå egentlig. Ferie og besøk i sommer så har ikke vært så enkelt. Har prøvd å spise mindre og ikke så mye snop og snacks, vært litt i mer bevegelse men ingenting har egentlig hjulpet over lengre tid. Etter at besøket dro så hadde bestemte jeg meg for null snop og snacks. Det har virkelig hjulpet på!
Startvekt for denne gangen er 98,2 kg 13.aug og 9 dager etterpå hadde jeg gått ned 2,1 kg. Ser spesielt på magen at jeg har gått ned, har mistet noen cm her og der, og kjenner noen av klærne ikke strammer like mye. Første delmål nå er 90 innen desember.
Har vært mellom 98-100-ish det siste halvåret (eller siden i fjor en gang) og ikke klart å gå ned, ikke hatt motivasjon heller. Går litt ned og like fort opp igjen. Vært mye stress i påvente av operasjon. Hadde satt meg forskjellig mål for hva vekta skulle være ved operasjon men vært umulig å nå egentlig. Ferie og besøk i sommer så har ikke vært så enkelt. Har prøvd å spise mindre og ikke så mye snop og snacks, vært litt i mer bevegelse men ingenting har egentlig hjulpet over lengre tid. Etter at besøket dro så hadde bestemte jeg meg for null snop og snacks. Det har virkelig hjulpet på!
Startvekt for denne gangen er 98,2 kg 13.aug og 9 dager etterpå hadde jeg gått ned 2,1 kg. Ser spesielt på magen at jeg har gått ned, har mistet noen cm her og der, og kjenner noen av klærne ikke strammer like mye. Første delmål nå er 90 innen desember.
