Da får jeg lage min egen slankedagbok og håpe at det kan hjelpe litt på vektnedgangen.
Har vært med på slankekrigen to ganger. Første gang (høsten 2017) gikk jeg helt til finalen men gikk ikke ned så mye totalt. Andre runde nå i vinter/vår 2018 så gikk jeg ut etter noen uker, og siden da har jeg gått litt opp og da holdt meg noenlunde stabil. Noen hundre gram opp noen hundre gram ned.
Er altfor glad i søtsaker og snacks, og alt som er usunt egentlig
Skal begynne med litt trening forhåpentlig hver dag, og selvfølgelig spise sunnere.
Prøver å bli gravid så vektnedgang håper jeg skal hjelpe.
Første mål er ned til 96kg (minimål), men hovedmålet er ned til 65-70kg, så en lang vei å gå.
Oppdaterer vekt hver fredag her i dette innlegget.
Tidligere vekt her , her og her, juli-des 2020, 2021
BMI kalkulator
Fredag 31.12.2021 99,7 kg BMI 32.19
Fredag 07.01.22 97,4 kg -2,3 kg
Fredag 14.01.22 97,6 kg +0,2 kg
Fredag 21.01.22 96,3 kg -1,3 kg
Fredag 28.01.22 95,7 kg -0,6 kg
Fredag 04.02.22 95,5 kg -0,2 kg
Fredag 11.02.22 94,9 kg -0,6 kg
Fredag 18.02.22 94,1 kg -0,8 kg TR
Fredag 25.02.22 94,3 kg +0,2 kg (mål å nå 94 tallet)
Fredag 04.03.22 94,2 kg -0,1 kg
Fredag 11.03.22 92,9 kg -1,3 kg
Fredag 18.03.22 92,3 kg -0,6 kg TR
Fredag 25.03.22 92,5 kg +0,2 kg (mål å nå 92 tallet)
Fredag 01.04.22 93,9 kg +1,4 kg
Fredag 08.04.22 92,5 kg -1,4 kg
Fredag 15.04.22 94,5 kg +2,0 kg
Fredag 22.04.22
Fredag 29.04.22 95,5 kg +1,0 kg
Fredag 06.05.22 94,4 kg -1,1 kg
Fredag 13.05.22 94,7 kg +0,3 kg
Fredag 20.05.22
Fredag 27.05.22 93,7 kg -1,0 kg
Fredag 03.06.22 92,9 kg -0,8 kg
Fredag 10.06.22 94,1 kg +1,2 kg
Fredag 17.06.22 93,4 kg -0,7 kg
Fredag 24.06.22 93,3 kg -0,1 kg (mål å nå 87 tallet 28BMI)
Fredag 01.07.22 93,7 kg +0,4 kg
Fredag 08.07.22 94,8 kg +1,1 kg
Fredag 15.07.22 93,2 kg -1,6 kg
Fredag 22.07.22
Fredag 29.07.22 93,2 kg (mål å nå 86 tallet)
Totalt siden 31.12.2021 -7,4kg (-7,4222%) BMI 29.80 - 18.03.2022
Har vært med på slankekrigen to ganger. Første gang (høsten 2017) gikk jeg helt til finalen men gikk ikke ned så mye totalt. Andre runde nå i vinter/vår 2018 så gikk jeg ut etter noen uker, og siden da har jeg gått litt opp og da holdt meg noenlunde stabil. Noen hundre gram opp noen hundre gram ned.
Er altfor glad i søtsaker og snacks, og alt som er usunt egentlig
Skal begynne med litt trening forhåpentlig hver dag, og selvfølgelig spise sunnere.
Prøver å bli gravid så vektnedgang håper jeg skal hjelpe.
Første mål er ned til 96kg (minimål), men hovedmålet er ned til 65-70kg, så en lang vei å gå.
Oppdaterer vekt hver fredag her i dette innlegget.
Tidligere vekt her , her og her, juli-des 2020, 2021
BMI kalkulator
Fredag 31.12.2021 99,7 kg BMI 32.19
Fredag 07.01.22 97,4 kg -2,3 kg
Fredag 14.01.22 97,6 kg +0,2 kg
Fredag 21.01.22 96,3 kg -1,3 kg
Fredag 28.01.22 95,7 kg -0,6 kg
Fredag 04.02.22 95,5 kg -0,2 kg
Fredag 11.02.22 94,9 kg -0,6 kg
Fredag 18.02.22 94,1 kg -0,8 kg TR
Fredag 25.02.22 94,3 kg +0,2 kg (mål å nå 94 tallet)
Fredag 04.03.22 94,2 kg -0,1 kg
Fredag 11.03.22 92,9 kg -1,3 kg
Fredag 18.03.22 92,3 kg -0,6 kg TR
Fredag 25.03.22 92,5 kg +0,2 kg (mål å nå 92 tallet)
Fredag 01.04.22 93,9 kg +1,4 kg
Fredag 08.04.22 92,5 kg -1,4 kg
Fredag 15.04.22 94,5 kg +2,0 kg
Fredag 22.04.22
Fredag 29.04.22 95,5 kg +1,0 kg
Fredag 06.05.22 94,4 kg -1,1 kg
Fredag 13.05.22 94,7 kg +0,3 kg
Fredag 20.05.22
Fredag 27.05.22 93,7 kg -1,0 kg
Fredag 03.06.22 92,9 kg -0,8 kg
Fredag 10.06.22 94,1 kg +1,2 kg
Fredag 17.06.22 93,4 kg -0,7 kg
Fredag 24.06.22 93,3 kg -0,1 kg (mål å nå 87 tallet 28BMI)
Fredag 01.07.22 93,7 kg +0,4 kg
Fredag 08.07.22 94,8 kg +1,1 kg
Fredag 15.07.22 93,2 kg -1,6 kg
Fredag 22.07.22
Fredag 29.07.22 93,2 kg (mål å nå 86 tallet)
Totalt siden 31.12.2021 -7,4kg (-7,4222%) BMI 29.80 - 18.03.2022
Last edited: