Trening fredagen: Shred ca 200 kcal + 300 kcal på mølla = 500
Sammenlagt forrige uke ble 2600 kcal!!
Vekta idag reflekterer ikke innsatsen..
86.1 = 0.3 kg ned = 0.35 %
Vekt er vekt, og 300 gram er jo noe. Men jeg har jo lagt inn innsats for å prøve på 1 kg i uka, og det funker jo ikke særlig bra..!
Det viser meg også at mesteparten av nedgangen forrige uke mest sannsynlig hørte til januar. Jaja, ny uke og ny trening. Klarer å fortelle meg selv (foreløpig) at at null innsats iallefall ikke gir resultater!
Har en liten tanke som forteller meg at jeg kanskje bure spist litt mer når jeg trener bort så mye, men samtidig så skulle jo mer forbrent bety mer nedgang. Men ikke for meg, nei ;)
Sammenlagt forrige uke ble 2600 kcal!!
Vekta idag reflekterer ikke innsatsen..
86.1 = 0.3 kg ned = 0.35 %
Vekt er vekt, og 300 gram er jo noe. Men jeg har jo lagt inn innsats for å prøve på 1 kg i uka, og det funker jo ikke særlig bra..!
Det viser meg også at mesteparten av nedgangen forrige uke mest sannsynlig hørte til januar. Jaja, ny uke og ny trening. Klarer å fortelle meg selv (foreløpig) at at null innsats iallefall ikke gir resultater!
Har en liten tanke som forteller meg at jeg kanskje bure spist litt mer når jeg trener bort så mye, men samtidig så skulle jo mer forbrent bety mer nedgang. Men ikke for meg, nei ;)