Slankedagbok 2011
Våren 2011
Jeg gjør dette liksågodt til min tråd, for å ha et sted å rapportere for meg selv. Brukte forum på VG sin vektklubb sist gang, men nå prøver jeg meg her.
Delmål:
Startvekt 28.03.11: 94.4
Første mål: 88 (startvekt 2.svangerskap)
Andre mål: 82 (halvparten av 1.svangerskapsvekt)
Tredje mål: 76 (vekt før 1.svangerskap)
Fjerde mål: 70 (ikke målvekt, men langt nok frem foreløpig)
Har gavekort på massasje og frisør som skal brukes i passende anledninger [:D]
Vekta mi i Slankekrigen:
Uke00 - 07.04: 92.4
Uke01 - 14.04: 91.0 - 1.4 ned/-1.51 %
Uke02 - 28.04: 90.1 - 0.9 ned/-0.98 %
Uke03 - 05.05: 90.1 - 0.0 ned/-0.00 %
Uke04 - 12.05: 88.6 - 1.5 ned/-1.66 %
Uke05 - 19.05: 89.1 - 0.5 opp/+ 0.56 % (Mensen..)
Uke06 - 26.05: 88.7 - 0.4 ned/- 0.44 %
Uke07 - 02.06: trakk meg her..
Vekt tilsammen: 3,7 kg ned
% tilsammen: 4.00% ned
Dette ble mine resultater i slankekrigen. Jeg ble nødt til å trekke meg, selv om det var skikkelig leit, da jeg pga dette platået bare trekker snittet ned uke for uke, og ikke har noen garanti for når det gir seg.
Har ny taktikk for å lure kroppen, og håper å kunne joine neste krig!
Sommer 2011
Ny veiedag blir mandag:
28.06: Ketolysestart. Vekt: 90.8 (Forhåpentlig litt vann og sånn)
04.07: 90.0 (Veldig skuffet.. Vekta var 89.5 dagen etter start, og gikk etter det oppover igjen..)
11.07: 90.3 (Skal ikke dette heller funke..?)
Etter 5 uker på kur gikk jeg OPP 1 kg! Da kutta jeg ut..!
----------------------------------------------------------------------
Da er det pause frem til neste slankekrig. Håper platået har gitt seg til da! Vekta er iallefall høyere da, det vet jeg.. Gruer meg til det, men gleder meg til å fortsette NED!! :D
Mine mål:
(Hadde veldig lite lyst til å måle, men vet det kommer en dag der jeg angrer, så derfor har jeg pint meg gjennom det likvel [8D] Fy for noen tall [:'(])
06.04.11 05.05.11 02.06.11 07.07.11 30.01.12 27.02.12 26.03.12
Midje: 106 cm 101 cm 101 cm 102 cm 100 cm 100 cm 98
Rompe: 117 cm 115 cm 114 cm 116 cm 113 cm 112 cm 111
Bryst: 115 cm 112 cm 112 cm 114 cm 112 cm 108 cm 108
H.arm: 40 cm 40 cm 40 cm 40 cm 40 cm 38 cm 40
V.arm: 43 cm 42 cm 42 cm 42 cm 39 cm 38 cm 36
H. lår: 71 cm 67 cm 67 cm 68 cm 66 cm 66 cm 66
V. lår: 71 cm 67 cm 67 cm 68 cm 66 cm 65 cm 65
H. legg: 43 cm 41 cm 40,5 cm 41 cm 41 cm 41 cm 40,5
V. legg: 43 cm 41 cm 40,5 cm 41 cm 41 cm 41 cm 40,5
Centimeter borte: - 23 cm -2 +8 -14 -9 -4
02.06.11: Ingen vektnedgang på en måned, betyr ingen cm ned, omtrent.. Er lei av platå!!
07.07.11: Etter 3 uker slankepause og 10 dager på ketolyse, har jeg altså fått meg 8 cm ekstra :( Jippi..
27.02.12: Etter 2 mnd på hardkjør så er 5 kg borte, og 23 cm også. Hadde håpet på mer vekt, men det er bedre enn ingenting!!
------------------------------------------------------------------------------------
2012
Da var 2011 over. Oppsummert så ble jeg kvitt 13 kg fra november 2010 til påske 2011. Der stoppa det, og jeg havna på et platå. Det dumme med det var jo at jeg brukte masse tid å energi på å prøve å komme videre nedover. Energi som jo burde blitt spart til kroppen var klar igjen.
Etter at jeg ramla av slankekrig nr.2 pga en idiotisk forglemmelse, så kutta jeg veiinga. Var så møkk lei av å trø på dingsen hver morgen.
Men, en liten mnd før jul så fikk jeg endelig min etterlengde redning - tredemølle. Begynte så smått før jul, og merka på klærne at det gjorde litt av seg. Har hatt litt pause i jula, og er nå i full gang igjen med kalorier, dagbokføring og alt. Vet ikke helt hva vekta starta på, men tipper 89 kg. Kanskje 90. Kjenner etterhvert hvordan kroppen er med de ulike kg, etter å ha vært opp og ned rundt her så lenge. Skal ikke veie meg før 1.februar, og har satt et modig mål om 85 kg..
Jeg har de samme målene som før, og hvis jeg er heldig så er det første målet rett rundt hjørnet, nemlig 88 kg. Neste sånn hovedmål er 82 kg. Jeg er så klar!
Vekt
30.01.12: 88.1 kg :(
06.02.12: 86.4 :))
13.02.12: 86.1 :( (Skjønner det ikke!)
20.02.12: 86.6 (Mensen..)
27.02.12: 85.1 :) (0.5 pr uke de siste to ukene, regner jeg med)
05.03.12: 84.6
12.03.12: 84.6
19.03.12: 84.5 :(
27.03.12: 83.1 :)))
03.04.12: 85 ?? :(
Cm --> står under 2011. Var så vanskelig å flytte, og lettere å sammenligne med gamle tall!