Men tror du bare kan senke skuldrene for i denne perioden her er det bare bekymringer

selv om det som oftest går bra. Er veldig fort gjort å kun fokusere på det negative som KAN skje og ikke det positive. Men er sånn selv så skal ikke so noe

hihi men det jeg gjorde i sprøyte perioden var å kun ta en dag av gangen og det fikk meg til å slappe veldig av. Klarte det helt frem til torsdag da alt ikke gikk som planlagt

Hehe men prøv å bare fokuser på den ene sprøyta og eventuelt spray dosen du skal ha den ene dagen. Så kanskje det hjelper