Har du trent i dag?
- Trådstarter Lillfisen
- Opprettet
Haha, det har jeg også tenkt på! Men jeg tipper jeg kommer til å kjøre level 3 rundt annenhver dag i hvert fall en stund, inntil det ikke føles så tungt lenger. Så får jeg vel finne flere videoer, heheMen, ka i all verden skal vi gjøre etter level 3!!!?!?!
Sent from my iPhone using BV Forum
Ja har sett at den finnes der ute. Med mitt søtsug så blir det nok aldri noe sixpack - men strammere har jeg blittFølger med dere, og er selv ferdig med dag 5, level 1. Etter level 3 finnes det noe som heter "sixpack in 6 weeks", med jillian, søk på YouTube
Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
Sent from my iPhone using BV Forum
Sam
Forelsket i forumet
Den tenkte jeg begynne på,men må ta armene og rumpa ógFølger med dere, og er selv ferdig med dag 5, level 1. Etter level 3 finnes det noe som heter "sixpack in 6 weeks", med jillian, søk på YouTube
Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
det var en treningsvideo for å få sprettrumpe men det å gå i skogssterreng er veldig bra for å stramme opp lårene og rumpa,anbefales!
Sam
Forelsket i forumet
Samme herDag 6, level 2. Både mannen og min mor sier de ser forskjell på meg fra jeg startet med treningdet er gøy å høre!! Tror jeg nå trene litt ekstra mage, den forsvinner jo aldri..
de ser forskjell,gøy!!! magen er fastere,men når jeg sitter den valken vi får ta 6 weeks six pack ettepå
Catbar
Betatt av forumet
Ja, allerede tatt en titt på den videoen, tror jeg må begynne med den etterpå, men kanskje ikke trene hver dag da! Vil ha bort magen!!!Samme her
Var hos en venninne nå som også sa hun så forskjell på meg, det er stas!
Lev 3 dag 1!!!! puh!!! tar nok et par økter før jeg klarer alle repitisjonene!!! men deilig. Har tatt av nesten 3 kg allerede!!!
Imponerende!
Sent from my iPhone using BV Forum
Dag 5 , level 3. Halvveis gjennom den også! Sykt slitsomt så jeg kan nok fint fortsette på den mer enn 10 dager før det er på tide med noe annet. Jeg har nok ikke gått ned mer enn maks ett kilo siden dag 1, men selv om jeg vil ned 6 kg til før jeg er fornøyd, så veier jeg nå faktisk ett kilo mindre enn da jeg ble gravid, og jeg er blitt myyye strammere! Merker at klærne sitter løsere og både mannen og venninner har kommentert at jeg så bra ut Motiverende! Jeg er ikke så flink til å holde meg unna godis (for å si det mildt), så da er det bra med styrketrening som strammer opp litt uansett. I like this!
Sent from my iPhone using BV Forum
Motiverende! Jeg er ikke så flink til å holde meg unna godis (for å si det mildt), så da er det bra med styrketrening som strammer opp litt uansett. I like this!Sent from my iPhone using BV Forum
Jeg trente til og med level 1 dag 6, samme dag endte jeg opp med brystbetennelse og nesten 40 i feber, å nå må jeg ta en pause til hvertfall feberen har gitt seg.... tror dere jeg bør begynne på nytt? Ta noen ekstra ganger med level 1 eller bare fortsette med dag 7?
Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
Lillfisen
Glad i forumet
Jeg har trent altså! Jeg lover Er bare ikke på nett så ofte etter vi kom til Sverige..
Trener styrke 4 ganger i uka på senter (to overkropps- og to beinøkter). Så prøver jeg å få til en joggetur ute i uka.. Så blir det jo noen trilleturer ellers og litt svømming når vi er i svømmehallen med ungene.. Hovedfokuset er styrketreninga, så er alt anna bonus!
Ser at det er mange flinke shred-jenter her inne! Så gøy å se at dere begynner å få resultater!!
Er bare ikke på nett så ofte etter vi kom til Sverige.. Trener styrke 4 ganger i uka på senter (to overkropps- og to beinøkter). Så prøver jeg å få til en joggetur ute i uka.. Så blir det jo noen trilleturer ellers og litt svømming når vi er i svømmehallen med ungene.. Hovedfokuset er styrketreninga, så er alt anna bonus!
Ser at det er mange flinke shred-jenter her inne! Så gøy å se at dere begynner å få resultater!!
Sam
Forelsket i forumet
Du kan sikkert fint ta opp tråden der du slapp
Catbar
Betatt av forumet
Har heller ikke trent på to dager, hatt utrolig slitsomme netter her så har ikke hatt energi rett og slett. Gått 12km i dag da.
I morgen er der vaksine, så vi får se hcordan det går.
Må kjøpe sjokkis for å holde meg våken i morgen tror jeg (oppe hver andre time hele denne natten)
I morgen er der vaksine, så vi får se hcordan det går.
Må kjøpe sjokkis for å holde meg våken i morgen tror jeg (oppe hver andre time hele denne natten)
Jeg har tatt det på kvelden etter at barna la seg nå som mannen jobbet kveld. Det går lettere nå ja! Klarer fortsatt ikke alle "walking pushups"-ene eller hva hun kaller dem, men igår klarte jeg faktisk å IKKE falle for fristelsen til å ta den siste runden på knærne. Så det går framover ja!Har ikke shredet meg på to dager!!! mannen har vært vekke ,men i morgen SKAL jeg få det til! Haffani, synes du det er lettere nå som du er kommet så langt???
Sent from my iPhone using BV Forum
Jeg var også oppe hver annen time forrige natta:/ Skulle ut og handle litt igår men jeg gikk bare rundt i svime siden jeg var så trøtt... Men sjokkis hjelper alltid
Følte meg ikke fullt så flink da jeg først trente for deretter å sette meg foran TV med en svær skål med sjokolade, hihiSent from my iPhone using BV Forum