Har du trent i dag?

En tråd i 'Desember 2013' startet av Lillfisen, 22 Feb 2014.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Missy Glad i forumet

    Ikke løpt motbakke igår el i dag, men løpt 3 km på tredemølle begge dagene:)
     
  2. Catbar Betatt av forumet

    10 ganger pr gang? det var mye!!! Kommer jo an på lengden på bakken. Skal løpe i slalombakken her på fjellet, ca 800m, kan ikke løpe 10 ganger der :) hehe.. Du kan utfordre meg på samlet lengdemeter 4 ganger i uken i 4 uker, så skal jeg ta den ;)
     
  3. Missy Glad i forumet

    Haha, nei, du kan ikke løpe den 10 ganger:p haha. Det hadde vært direkte umenneskelig:p jeg løper i en MYE mindre bakke. Haha.

    Jeg vet ikke om jeg hadde klart en gang en gang:p du begynner hardt;) men konge at du tar utfordringen. Hvor mye tenker du er realistisk å løpe da?
     
  4. Catbar Betatt av forumet

    Den bakken er visstnok litt slakk. Ca 500m pr gang, 4 dager i uken?! Da er jeg up for it!
     
  5. Missy Glad i forumet

    kjør på !!

    4 dager i 4 uker fra i morgen av. ca 500 meter. husk å oppdater :) LYKKE TIL :)
     
  6. Catbar Betatt av forumet

    Uuups!! Vi reiser til USA i tre uker om 2,5 uke. Får nok ikke bedrevet så mye bakkeløp der! Men vi gikk lang fjelltur i dag. 'Løp' opp til noen av toppene mens mannen hadde mini i bæremeis. Deilig å bruke kroppen. Mannen har utfordret meg til å melde meg på Oslos bratteste, må jo nesten ta utfordringen!!!
     
  7. Missy Glad i forumet

    Da har du utfordringen til du reiser;) hihi. Oslos bratteste?! Hva er det? Høres ut som en tøff utfordring!:)

    USA høres digg ut!! Hvor i USA?
     
  8. Catbar Betatt av forumet

    Oslos bratteste er et motbakkeløp i Oslo, 2,7 km, med litt over 400m stigning. Tror det blir hardt!

    Vi reiser til san fransisco , så kjører vi til LA, san diego og las vegas, før vi tar en uke på cruise fra Miami. Tror det blir helt greit! Hehe
     
  9. Catbar Betatt av forumet

    Første ordentlige Bakketrening.
    1,3 km, 130 høydemeter. Ca 18 min. Så får vi se om det blir bedring da. Hardt var det!
     
  10. Missy Glad i forumet

    Knallbra!!!:) gøy å se om du synes det blir lettere for hver dag!


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  11. Catbar Betatt av forumet

    600m bakke, 90høydemeter, 7:18 min. Da var jeg helt tom. Uff
     
  12. Sam Forelsket i forumet

    Hei hei jenter! lenge siden nå!;) trener fortsatt! går i 30 day shred enda for jeg synes den er topp!!! eg ser fit ut nå og er storfornøyd, nådd idealvekten og mannen kommenterte "fastheten" forrige dag...hehe:D :p Ser antydning til muskler i armer og skuldre og en svak sixpack! Akkurat det jeg vil ha, har aldri hatt som mål å bli muskuløs. Så jeg kommer til å fortsette å følge Jillian metoden og fokusere på å styrke de store muskelgruppene og kondis....Og ofcourse, turer i skog og mark:D Great!!! Flott å se kor flinke vi er:)
     
  13. Catbar Betatt av forumet

    I morgen er det motbakkeløp!!!!!! Stolt av at jeg skal gjennomføre det :)
     
  14. Mamela Glad i forumet

    Lykke til!!



    Sent from my iPad using Tapatalk
     

Del denne siden