Du burde kjøpe et termometer med to desimaler- feks på fertil.no (koster 79 tror jeg?). Jeg tempet oralt først, men gikk over til vaginalt da tempen ble så påvirket oralt (feks gjespe, snakke, sove med munnen åpen etc). Mer stabil temp vaginalt så lettere å se et temp-skifte Det viktigste er å tempe til samme tid hver morgen (ha på alarm), og før du beveger deg/står opp. Jeg hadde termometeret under puta og alarm på 6:00 siden mini vekker meg mellom 5:30-6 Appen fertility friend er lur til å legge inn tempene og der finner man også mye info man kan lese Lykke til!
Jeg har lastet ned appen og har alarm på 05.10, siden det er det jeg har i ukedagene. Hadde den under puten så jeg slapp å reise meg Må vel kanskje kjøpe meg med desimaler da, men føler mest for å ta den oralt altså. Ser flere gjør det, forsøker det litt først tenker jeg Har FF appen. Takk for info