Wow, det var kjapt!Lavkarbo 11 dag i dag- 6 kg. Nå må jeg begynne løpe litt så er jeg meget fornøyd
Vektnedgang
- Trådstarter AnneS
- Opprettet
Ja det er ett eller annet med kroppen min når jeg går på lavkarbo. Forsvinner veldig fort hos meg. Mens min søster som begynte lik med meg går det treigt med
millemarie
Forelsket i forumet
Jeg vil gå ned men klarer tydeligvis ikke holde meg unna søtsaker og usunt kosthold. Har igjen 9 kg som er startvekt fra før jeg ble gravid, og baby er 1 år. Irriterende!
Jeg har en tendens til å ta det helt med ro når jeg ser at vekta går ned. Da stopper det opp eller går litt opp igjen og så tar jeg tak på ny. Disse oppholdene varer ikke så lenge, men hvorfor kommer jeg ikke dit jeg vil først og så slacker litt når jeg er i mål, så kan jeg heller prøve å holde det ved like. Er vi flere som holder på slik. Er liksom som at jeg føler at dette var jo ikke noe problem, vekta går nedover, så da vil jeg jo nå målet før eller siden.. Så jeg stresser ikke noe med det, men er litt irriterende, jeg ødelegger bare for meg selv 
Gikk forresten opp 2 kg forrige forrige helg (bare på et par dager) og kom nettopp ned igjen til det jeg var
Gikk forresten opp 2 kg forrige forrige helg (bare på et par dager) og kom nettopp ned igjen til det jeg var
Jeg er 1.64, veide meg til 77,1kg idag (veide 85,4kg 9.april *grøss*)79.5 no
veier meg hver dag for tida, rett og slett for å se om vekta er stabilt på tallet eller om det er andre ting som påvirker (ikke vært på do og slike ting) og vekta ligger jevnt på mellom 77, 3 og 77,7. Så jeg er fornøyd
det ligger en sjokolade i kjøleskapet og venter på meg til ikveld Supergøy når man kommer inn på et nytt titall (slik som du som nå er under 80)
Jeg er 1.64, veide meg til 77,1kg idag (veide 85,4kg 9.april *grøss*)
veier meg hver dag for tida, rett og slett for å se om vekta er stabilt på tallet eller om det er andre ting som påvirker (ikke vært på do og slike ting) og vekta ligger jevnt på mellom 77, 3 og 77,7. Så jeg er fornøyd
Supergøy når man kommer inn på et nytt titall (slik som du som nå er under 80)
Veier meg om morgenen, etter dobesøk. All grunn til å vere fornøyd du også
Nyt sjokolade i kveld
Jeg må ta meg selv i å få tankene vekk fra slikt, "tja, har jo gått ned noen kg, kan jo spise litt ekstra is" eller noe sånnJeg har en tendens til å ta det helt med ro når jeg ser at vekta går ned. Da stopper det opp eller går litt opp igjen og så tar jeg tak på ny. Disse oppholdene varer ikke så lenge, men hvorfor kommer jeg ikke dit jeg vil først og så slacker litt når jeg er i mål, så kan jeg heller prøve å holde det ved like. Er vi flere som holder på slik. Er liksom som at jeg føler at dette var jo ikke noe problem, vekta går nedover, så da vil jeg jo nå målet før eller siden.. Så jeg stresser ikke noe med det, men er litt irriterende, jeg ødelegger bare for meg selv
Gikk forresten opp 2 kg forrige forrige helg (bare på et par dager) og kom nettopp ned igjen til det jeg var
jeg har fått den vanen at jeg kjøper en liten sjokolade og vi alle i familien har en chipspose på deling (har lett kunnet dytte i meg en hel pose på null komma niks tidligere) på lørdagene. Det holder meg fra å ta helt av i uka, derfor er også opprinnelig veiedag på fredager (per nå veier jeg meg hver morgen for å ca se gjennomsnitt)
Jeg veier meg også om morgenen, men er ikke slik på do hver dag, annenhver/tredjehver dag. Så man ser forskjell på vekt før og etter et slikt dobesøkVeier meg om morgenen, etter dobesøk. All grunn til å vere fornøyd du også
Sjokoladen nytes hver lørdag
Jeg veier meg også om morgenen, men er ikke slik på do hver dag, annenhver/tredjehver dag. Så man ser forskjell på vekt før og etter et slikt dobesøk
Sjokoladen nytes hver lørdag
Eg veier meg kanskje ein gang i uka. Ja sjokolade er lov
Når du logger deg inn på MyFitnessPal og må legge på 10 kg fra forrige gang du brukte appen
*den følelsen*Når du logger deg inn på MyFitnessPal og må legge på 10 kg fra forrige gang du brukte appen
Ikke vært så flink med mat det siste året si*den følelsen*
Kjenner til detIkke vært så flink med mat det siste året si
nå har jeg lagt inn alt jeg kommer til å spise resten av dagen, og havner på litt i underkant av 2000 kcal (da inkludert sjokoladen min, popcorn ikveld, og mat når vi skal besøke pappa og jordbær med vaniljesaus). Ikke altfor galt på en lørdag
Resten av uka holder jeg meg på mellom 1600 og 1700kcal, da dette er et kosthold jeg skal leve med
blitt veldig flink til å planlegge hva jeg tenker å spise til neste måltid
Jeg må ta meg selv i å få tankene vekk fra slikt, "tja, har jo gått ned noen kg, kan jo spise litt ekstra is" eller noe sånn
Ja, jeg burde også fått tankene bort til noe annet kjenner jeg. Veier meg også hver dag for å ha kontroll så jeg plutselig ikke skjeier ut. Den helga var et stort unntak fra hvordan det pleier å være. Spiste alt for mye både mat og godt
Jeg tror problemet er at jeg blir så fornøyd med å ha kommet så langt og at jeg ikke har så mye igjen kontra start at det plager meg ikke, men det hadde jo vært kjekt å nådd målet da
Mangler 3 kg, så det burde jo ikke være noe problem, selv om jeg merker der går litt senere nå enn i starten. Har gått ned 12 kg, men det er litt over et år siden jeg startet
Ja, går vel tregere etterhvert, jeg har hvertfall 7kg igjen (da kommer jeg på 70kg og tatt av 15kg). Vet ikke når det skjer, tar det som det kommerJa, jeg burde også fått tankene bort til noe annet kjenner jeg. Veier meg også hver dag for å ha kontroll så jeg plutselig ikke skjeier ut. Den helga var et stort unntak fra hvordan det pleier å være. Spiste alt for mye både mat og godt
Jeg tror problemet er at jeg blir så fornøyd med å ha kommet så langt og at jeg ikke har så mye igjen kontra start at det plager meg ikke, men det hadde jo vært kjekt å nådd målet da
Mangler 3 kg, så det burde jo ikke være noe problem, selv om jeg merker der går litt senere nå enn i starten. Har gått ned 12 kg, men det er litt over et år siden jeg startet
Dette klarer du! Sakte, men sikkert
Ja, går vel tregere etterhvert, jeg har hvertfall 7kg igjen (da kommer jeg på 70kg og tatt av 15kg). Vet ikke når det skjer, tar det som det kommer
Dette klarer du! Sakte, men sikkert
Bra jobba
Eg skal ned til 70 minst. Legen har sagt ikkje under 62. Tvile på eg klare dei måla.
Jeg har troen på at du klarer detBra jobba
Jeg har troen på at du klarer det
Eg har ikkje prøvd ein gang enda. Det eg har gått ned er manglende matlyst pga smertene. Jobben kommer når smerter er over. Så eg kan klare litt sikkert
Særlig når eg er uten inntekt, pga at eg ikkje får timer med jobb og da er det ingen sjukepenger å få. Da går matbudsjettet ned for meg. Ungene får det dei trenger
Wow så bra, føler det hjelper veldig uansett å se at det er mulig å gå ned i vekt, en stund var jeg litt i tvilJa, går vel tregere etterhvert, jeg har hvertfall 7kg igjen (da kommer jeg på 70kg og tatt av 15kg). Vet ikke når det skjer, tar det som det kommer
Dette klarer du! Sakte, men sikkert
Ja vi når nok målet vårt begge to, jeg tror bare jeg må legge litt innsats i det
Dere andre virker som dere er så flinke til det