Innom i lunsjen på jobb. Kyllingsalat♥♥
★☆★duppedingsen★☆★
★☆★duppedingsen★☆★
*Slankekrigen skravletråd*
- Trådstarter *Riri*
- Opprettet
Innom mens jeg lager middag. Idag bli en tøff dag
så søtsugen allerede. Og da er ikke kvelden startet en gang
så søtsugen allerede. Og da er ikke kvelden startet en gang
Jeg ogsåEg synst planken er den letteste av øvelsene.
Du kan klare detInnom mens jeg lager middag. Idag bli en tøff dag
Jeg har ikke spist sukker siden lørdag, og gruver alltid til kvelden. Så skjønner jeg må sysselsette meg selv på noe vis, antagelig strikke ikveld
*Riri*
April 2013's babymage
Jeg legger inn kveldsmaten på snacks jeg..Lunsj 184 kcal
Vis vedlegget 45952
Dere som bruker myfitnesspal; spiser dere bare tre måltider? Jeg syns det er litt dumt at man ikke kan legge til flere, eller går det?
Jeg visste ikke hvor jeg skulle legge inn kveldsmat i går, så den ble lagt under frokost...men da stemmer ikke oversikten min :-/
*Riri*
April 2013's babymage
Mmm, så godt det så utLunsj 184 kcal
Vis vedlegget 45952
Dere som bruker myfitnesspal; spiser dere bare tre måltider? Jeg syns det er litt dumt at man ikke kan legge til flere, eller går det?
Jeg visste ikke hvor jeg skulle legge inn kveldsmat i går, så den ble lagt under frokost...men da stemmer ikke oversikten min :-/
Huff, i dag har jeg spist ALTFOR lite
Kun bittelitt salat, en halv banan og et halvt upåsmurt grovt rundstykke
Jobber til 20, er hjemme 20.30, og da kan jeg bare spise et lett måltid, siden det er så seint... så dette går laaaangt under skjema på kaloritelleren
Kun bittelitt salat, en halv banan og et halvt upåsmurt grovt rundstykke
Jobber til 20, er hjemme 20.30, og da kan jeg bare spise et lett måltid, siden det er så seint... så dette går laaaangt under skjema på kaloritelleren
Mamma med spire
Elsker forumet
Det har jeg også gjort nå
Venter bare på at min kjære kommer hjem med egg så jeg får ferdig omeletten
Er såå sulten!!
Lunsj 184 kcal
Vis vedlegget 45952
Dere som bruker myfitnesspal; spiser dere bare tre måltider? Jeg syns det er litt dumt at man ikke kan legge til flere, eller går det?
Jeg visste ikke hvor jeg skulle legge inn kveldsmat i går, så den ble lagt under frokost...men da stemmer ikke oversikten min :-/
Eg ligger de 3 hovudmåltidene inn som de er og mellom måltidene på snacks. Og kvelds går som snacks her siden kroppen egentlig ikke skal ha så mye kvelds.
så tar meg f.eks eple med mager vaniljekesam som i går var heilt kanon. Kommer til å kose meg med det i kveld og siden eg fortsatt trenger 524 kalorier til for å oppnå 1200 kalorier.
Mamma med spire
Elsker forumet
Eg ligger de 3 hovudmåltidene inn som de er og mellom måltidene på snacks. Og kvelds går som snacks her siden kroppen egentlig ikke skal ha så mye kvelds.
Ja det var lurt
Jeg må ha et måltid mellom lunsj og middag, men legger det også under snacks jeg da
Nå har jeg vært sulten siden middagen (torsk med grønnsaker metta absolutt ikke!!). Så skal snart kose meg med omelett med ost og skinke
350 kcal (2 egg).
Last edited:
*Riri*
April 2013's babymage
Oi da, ikke bra"/ Men du får gjøre det bedre i morgenHuff, i dag har jeg spist ALTFOR lite
Kun bittelitt salat, en halv banan og et halvt upåsmurt grovt rundstykke
Jobber til 20, er hjemme 20.30, og da kan jeg bare spise et lett måltid, siden det er så seint... så dette går laaaangt under skjema på kaloritelleren
Har du ikke vært sulten?
De lærde strides om det med kveldsmat bare så det er saktEg ligger de 3 hovudmåltidene inn som de er og mellom måltidene på snacks. Og kvelds går som snacks her siden kroppen egentlig ikke skal ha så mye kvelds.
Kostholdsprogramet jeg følger har ett spisevindu på 10-12 timer, altså periodisk faste
Takk for tips, det skal Jeg og finneSer på "Hvorfor er jeg tjukk" på Tv2 Bliss, mens jeg sitter her med vannnflaska mi
Mamma med spire
Elsker forumet
Nå ser jeg også påSer på "Hvorfor er jeg tjukk" på Tv2 Bliss, mens jeg sitter her med vannnflaska mi
De lærde strides om det med kveldsmat bare så det er sakt
Kostholdsprogramet jeg følger har ett spisevindu på 10-12 timer, altså periodisk faste
Åhh.
då veit eg ikkje ka som skal følges lengre 
hihi
Jeg tror det viktigste er noe man trives med og kan fungere medÅhh.
*Riri*
April 2013's babymage
Omelett er sunt og godt daDet har jeg også gjort nå
Venter bare på at min kjære kommer hjem med egg så jeg får ferdig omeletten
Er såå sulten!!
Men hvordan regner du kcal på appen med egg?
Mamma med spire
Elsker forumet
Jeg søkte stekt egg uten fett, også veide jeg innholdet i eggetOmelett er sunt og godt da
De egga her var litt store, så blei mer enn først beregna. Blei totalt 385kcal, så da nådde jeg akkurat anbefalt inntak i dag