En grovbrød skive. Hvor mange kcal er det i den?
Sent from my iPhone using BV Forum
Sent from my iPhone using BV Forum
*Slankekrigen skravletråd*
- Trådstarter *Riri*
- Opprettet
Idag har jeg jogga, tatt situps, planken og burpies. Fornøyd
Sent from my iPhone using BV Forum
Sent from my iPhone using BV Forum
Så braIdag har jeg jogga, tatt situps, planken og burpies. Fornøyd
Sent from my iPhone using BV Forum
Hva er burpies?
*Riri*
April 2013's babymage
43gr er 100kcal ca, så får du finne ut hva skiva veier å regne
Mamma med spire
Elsker forumet
Det kommer nok litt an på hvilket brød det er og hvor store skivene er
Jeg ville veid skiva og prøvd å scanne strekkoden i appen
Hvis du ikke finner den så kan du opprette en ny
Push-up også hopper en rett opp i et spenshoppSå bra
og ned igjen i push-up......and so on, and so onSent from my iPhone using BV Forum
Aha, det må prøves utPush-up også hopper en rett opp i et spenshopp
Sent from my iPhone using BV Forum
Søk det opp på YouTube så ser du at du gjør det rettAha, det må prøves ut
Sent from my iPhone using BV Forum
Takk for tips, det skal jeg gjøreSøk det opp på YouTube så ser du at du gjør det rett
Sent from my iPhone using BV Forum
Har vært skrubbsulten, men tida hat flydd ifra med trening og så jobb etterpåOi da, ikke bra"/ Men du får gjøre det bedre i morgen
★☆★duppedingsen★☆★
*Riri*
April 2013's babymage
Må ikke la det gjenta seg da"/Har vært skrubbsulten, men tida hat flydd ifra med trening og så jobb etterpå
★☆★duppedingsen★☆★
1110 kalorier i dag!!! Dette var bedre. Men eg e altså so mett no i dag at det nesten e ekkelt. Måtte ta meg 2 kokte egg i sted bare for å få kaloriene opp 2 liter vann e inntatt, treningen e fullført og sjokoladen ligg urørt i dag også. Så da e eg fornøyd med dagen 
2 liter vann e inntatt, treningen e fullført og sjokoladen ligg urørt i dag også. Så da e eg fornøyd med dagen
En anna ting e jo dette med lavkarbo. Burde jo ikkespise myeav det. Eller e det sånn endten følger mann med på kalorier eller karboene? For på appen min får eg opp denne som mål
Nåken so veit koss da funke?
Nåken so veit koss da funke?
Nei, i dag er det roligere, så kan spise mer riktig. I morgen er det bare trening, så da blir det lettere å komme inn i matrutiner igjen.
★☆★duppedingsen★☆★
Aaaaner ikke. Bare vet at jeg hører flere og flere som har fått problemer i etterkant av lavkarbo-slanking :/ så det skal ikke jeg begi meg ut på hvertfall..En anna ting e jo dette med lavkarbo. Burde jo ikkespise myeav det. Eller e det sånn endten følger mann med på kalorier eller karboene? For på appen min får eg opp denne som mål
Vis vedlegget 46063
Nåken so veit koss da funke?
★☆★duppedingsen★☆★
En anna ting e jo dette med lavkarbo. Burde jo ikkespise myeav det. Eller e det sånn endten følger mann med på kalorier eller karboene? For på appen min får eg opp denne som mål
Vis vedlegget 46063
Nåken so veit koss da funke?
du kan med fordel kutte litt ned på karbene ! men da må du passe på å få i deg nok proteiner.
My gaaaaaaaad!!!!!! 1 time zumba på Kinect, så slankekrigen challengene (alle tre i dag og!!! *stolt* ), så flere mageøvelser, og nå skal jeg roe ned med noen enkle yoga øvelser♥♥♥
*flink alv*
★☆★duppedingsen★☆★
*flink alv*
★☆★duppedingsen★☆★
*Riri*
April 2013's babymage
Fyttigrisen som du står på om dagen da
Synd vi ikke mor ENDA nærmere hverandre, så kunne vi trena sammen!
Ja, det hadde vært GULL!!! Er ikke alle dager jeg er like motivert, for å si det sånn!Fyttigrisen som du står på om dagen da
★☆★duppedingsen★☆★