Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari
Når man har opptil 1,5 timers trening i arbeidstiden i uken og solen skinner...
Vis vedlegget 316532
Er den del is her hjemme, men rundt Sognsvann er det veldig fintheldige deg og så vakkert og flott
Ble en tur på mølla her da isete ute i dag. Da blir jeg så opptatt av ikke å falle at intensiteten går ned
Flink du er da!fikk meg en god økt utendørs jeg også - mest rask gange men kjørte en bratt bakke fem ganger til sammen. Dette ga fin intervall trening i tillegg. Orket ikke styrke etter dette
Masse lykke til men vær forsiktigHar skadet ryggen tilsvarende en gang tidligere og da tok det et år før jeg ble helt bra.
Manglet 250.000 skritt på 6 millioner i fjor, mye kom nok av lavere aktivitet det siste halve året.
Jeg har bestemt meg for at januar -20 skal være bedre enn januar -19, og januar -19 Er den beste måneden jeg noen gang har hatt. Da må jeg ha mange skritt hver dag. Til nå i år har jeg bare en dag under 20.000.
Jippi! grattis!!Ble -1 kg denne uken
Helt fantastiskNår man har opptil 1,5 timers trening i arbeidstiden i uken og solen skinner...
Vis vedlegget 316532
Det var helt supert.Du vet du har lagt på deg mye når du går ned 2,5 kg første uka!!
Hurra!
Du vet du har lagt på deg mye når du går ned 2,5 kg første uka!!
Hurra!
Flink du er da!
Jeg er ikke rå, bare fryktelig, fryktelig stadu er RÅ!!!!
Jeg er ikke rå, bare fryktelig, fryktelig sta
Spørs hvordan det går denne uken, skal på forretningsreise og da pleier ting å gå litt skeis
Joa, men ikke alltid like lett når man ikke helt har kontroll på hva man får å spise.tipper du er såpass motivert nå at du fikser det greitt.
Men nå ut i regnet en tur, ellers så blir det veldig få skritt i dag
Joa, men ikke alltid like lett når man ikke helt har kontroll på hva man får å spise.
Kommer til å være på hotellet rundt kl 19 på onsdag kveld, lurer på om jeg skal se meg ut en runde på forhånd jeg kan ta da
Hele torsdagen blir full, vil være hjemme rundt kl 19:30