Det er riktig holdning
Det gjør ikke noe om det går galt en dag og to og tre, så lenge du ikke gir opp! Vi er alle mennesker og klarer ikke alltid å gjøre det riktige 
-
Forumet vil være nede på grunn av nødvendig vedlikehold februar 11. juli kl. 00:00 til kl. 02:30.
Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Det gjør ikke noe om det går galt en dag og to og tre, så lenge du ikke gir opp! Vi er alle mennesker og klarer ikke alltid å gjøre det riktige 
Problemet har vært litt dårlig tilgang på riktig mat, og når man først er vært ute og kjøre er det ikke så farlig om man tar litt ekstra.Det er riktig holdning
Har ikke tatt den helt ut da
Går ikke så bra her heller...
Men du er jo på ferie, litt vanskeligere da...
Huff da, du som er så flink!
Jeg gikk på GR engang og hun som hadde kurset sa noe sånnt som at når man "slanker" seg så går man innimellom på en smell og mange tenker da at nei nå har jeg sprekt så da kan jeg like så godt fortsette å ete..... Men hvis du kjører bil og havner utpå ett jordet, så bråbremser du og prøver å komme deg opp på veien igjen så fort som mulig.
Og det er det man må gjøre når man sprekker også, spist er spist, men stopp nå og kom deg opp på veien igjen
Jeg prøver å hente frem dette når jeg sprekker....
Uff da
for mange fristelser?
Yeei, så bra!!Hatt første super strenge dag idag og det har gått som en lek. Bankbank
Bare litt vanskelige forhold til å holde dietten, og når litt går gale har litt mer gått galt...Uff da
Noe sier meg at jeg kommer til å stikke innom vekta HVER kveld nåYeei, så bra!!
Det baller vel ofte på seg når det er vanskelig å gjennomføre
Men nå er du snart hjemme til de gode rutinene igjen!
Haha, det forundrer meg ikkeNoe sier meg at jeg kommer til å stikke innom vekta HVER kveld nå
Har gått en times tur med U nå for å prøve å få han til å sovne
Aldri så galt at det ikke er godt for noe
Hehe, stiv og støl?Tror gjerne oppvarming i dag blir bare rolig gåing.... Det gjorde vondt å bare gå opp trappa til 2 etasje jo
Det er et godt tegn!
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
Veldig. Mem fullførte den. Litt lavere hastighet på tredemølla daHehe, stiv og støl?
Det er et godt tegn!
Gikk litt bedre når jeg fikk gått i 10 min først. Varmt opp beina da.
Nå er det vektene sin tur
Arma skal være døde i dag liksom. Bra det er hviledag i morgen
Imponert over degVeldig. Mem fullførte den. Litt lavere hastighet på tredemølla da
Gikk litt bedre når jeg fikk gått i 10 min først. Varmt opp beina da.
Nå er det vektene sin tur
stå på!
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
TakkImponert over deg
Må bare fullføre rett og slett. Vil ikke utav den gode vanen igjen For det er jo en veldig god følelse når man fullfører
Trening gir en fantastisk følelseTakk
Jeg har slurvet siste måneden, men endelig kommet igang nå
Jogger og trener 30 days shred hjemme
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
30 days shred er ikke å kødde medTrening gir en fantastisk følelse
Jeg har slurvet siste måneden, men endelig kommet igang nå
Jogger og trener 30 days shred hjemme
Tror jeg døde nesten sist jeg prøvde den. Gjerne litt bedre kondis nå da enn da jeg prøvde den Men da er vi begge på rett vei igjen ! Nå er det bare å tenke keep up the good work!