Hva synes dere er vanskeligst ifbm livsstilendringen/dietten dere går på? Jeg synes middagen er vanskeligst

Har alltid vært veldig glad i middag og spist store porsjoner (ofte mer enn en også), og jeg ser jo at mye av mine daglige kalorier kommer fra dette måltidet. Sliter med å redusere porsjonsstørrelsen og har ofte lyst på en porsjon til, selv om jeg egentlig er mett

Jeg spiser ofte mye bare fordi jeg synes det er godt, ikke fordi jeg er sulten... Må virkelig holde meg i skinnet for å unngå overspising av middag, og det er slitsomt i lengden

Ellers er jo søtsug også et problem, men det er blitt mye bedre etter å ha spist lite søtt over lengre tid nå.