Skravletråd lag YummyMummys

I dag blir det kylling, salat, ris og bearnaisesaus til middag.

I helga blir det nok ei "feit" helg :p 40års dag på laurdag og dåpen til twinsa på søndag :eek: Maaaaaasse kaker og skit :D :p
 
Er skikkelig fysen i dag! Enormt. Så håper virkelig vekta er under 70 i morgen. Hoho. Blir nok noe godt i morgen. Og iallfall på lørdagen. Resten av familien skal ut p feire bursdag på kvelden. Her må jeg bli hjemme pga pluggen. Så skal ha min egen festkveld. Er veldig ensomt å være alenemamma av og til :/
 
KineLee skrev:
Er skikkelig fysen i dag! Enormt. Så håper virkelig vekta er under 70 i morgen. Hoho. Blir nok noe godt i morgen. Og iallfall på lørdagen. Resten av familien skal ut p feire bursdag på kvelden. Her må jeg bli hjemme pga pluggen. Så skal ha min egen festkveld. Er veldig ensomt å være alenemamma av og til :/
Klikk for å utvide …

Jeg er og fysen. Så ga etter for mitt eget press og spiste to ristabrødskive med bringebærsyltetøy og melk til. Men har ganske god kontroll over kaloriene da, og ble stappmett :p
 
Beckymams skrev:
Jeg er og fysen. Så ga etter for mitt eget press og spiste to ristabrødskive med bringebærsyltetøy og melk til. Men har ganske god kontroll over kaloriene da, og ble stappmett :p
Klikk for å utvide …
Har sålangt ikke spist noe idag. Drukket en solo super. Venter til middag tenker jeg. Hvis jeg klarer :p
 
KineLee skrev:
Har sålangt ikke spist noe idag. Drukket en solo super. Venter til middag tenker jeg. Hvis jeg klarer :p
Klikk for å utvide …

For å få i gang forbrenningen er der lurt å gi motoren litt bensin ;)
 
KineLee skrev:
Hvordan da mener du? :)
Klikk for å utvide …

For å starte kroppens forbrenning, er det bedre å starte dagen med mat ;) Du bør helst ete innen 30 min fra du står opp, om du ikkje rekker å ete frukost så raskt så tar du nokon nøtter.
Når du ikkje ete, kan kroppen gå i ein sparemodus og da går du ikkje ned i vekt.
Forestill deg ein bil: du får større fart om du har litt bensin på tanken enn om du må trø/dytta den.
 
EJ skrev:
For å starte kroppens forbrenning, er det bedre å starte dagen med mat ;) Du bør helst ete innen 30 min fra du står opp, om du ikkje rekker å ete frukost så raskt så tar du nokon nøtter.
Når du ikkje ete, kan kroppen gå i ein sparemodus og da går du ikkje ned i vekt.
Forestill deg ein bil: du får større fart om du har litt bensin på tanken enn om du må trø/dytta den.
Klikk for å utvide …
Sparemodus og sånn er bevist at er en myte. En seigliva myte som sådan :p Det er forøvrig også ingenting som tilsier at man går mer ned i vekt av å spise frokost :) Tvert om i mange tilfeller. Kan finne noen fine artikkler om du vil lese litt :D
 
Da har jeg fullført poengene mine til challengen. Ble 670, ikke så mye som jeg hadde planlagt, men men.
 
1105p på meg denna veka :D Er fornøyd :)
 
KineLee skrev:
Sparemodus og sånn er bevist at er en myte. En seigliva myte som sådan :p Det er forøvrig også ingenting som tilsier at man går mer ned i vekt av å spise frokost :) Tvert om i mange tilfeller. Kan finne noen fine artikkler om du vil lese litt :D
Klikk for å utvide …
Jepp, må signere her. Kjører 5:2, og spiser sjelden før middag de dagene jeg faster. Gått ned en god del med denne metoden nå. Funker for noen og andre ikke...
 
Æsj røyk på en smell på jobb i kveld, pizza, brus og sjokolade :-/ nå som det har gått så bra! Jaja på mandag er det ny uke :) blir hvertfall et glass vin i helga :)
 
Veldig redd jeg ryker denne uka hvis vi er dårligst :O Måtte flytte den forbanna vekta igjen og da er jeg brått en kilo tyngre! Var nede på 79.8 og når jeg veide nå var jeg på 82.2... Ikke snakk om at jeg går ned to og en halv kilo i natt :p
 
Kakemonster88 skrev:
Veldig redd jeg ryker denne uka hvis vi er dårligst :O Måtte flytte den forbanna vekta igjen og da er jeg brått en kilo tyngre! Var nede på 79.8 og når jeg veide nå var jeg på 82.2... Ikke snakk om at jeg går ned to og en halv kilo i natt :p
Klikk for å utvide …

Flytta på vekta?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp