Skravletråd lag Lilla

[Tust]

Yeeeeey!!! Vi vantnå må vi lage ei heidundrende go utfordring

 

[Syn=)]

vi skal finne ny utfordring!!

 

[Syn=)]

Yeeeeey!!! Vi vantnå må vi lage ei heidundrende go utfordring

jaaaaaaaaa!!!

 

[stinefine]

Foreslår denne til utfordring, + vann, godis og trening

 

[stinefine]

Gratulerer med immunitet!!

Takk

 

[Syn=)]

Takk

Flinka

 

[Syn=)]

Foreslår denne til utfordring, + vann, godis og trening

ikke dumt! men skal vi prøve komme opp med noe nytt og? Har dog ikke forslag til noe men

 

[Tust]

Foreslår denne til utfordring, + vann, godis og trening

Likte denne!!bare ikke 5 frukt/grønt assåååå...hehe...

 

[stinefine]

ikke dumt! men skal vi prøve komme opp med noe nytt og? Har dog ikke forslag til noe men

Ja, hva kan det være tro?

*vri hjernen*

 

[Syn=)]

Ja, hva kan det være tro?

*vri hjernen*

Hm, ikke lett. Vi har litt tid å tenke heldigvis

 

[Syn=)]

Løpe i trapper?

Trene etter youtube video av noe slag?

Skrive matplan som må følges? Sikkert ikke så lett i praksis men....hmm

 

[stinefine]

Hva m ut?

 

[Syn=)]

Hva m ut?

hvordan og hva ut?

 

[stinefine]

hvordan og hva ut?

Aktivitet ute, minimum 20 minutter.

 

[Syn=)]

Aktivitet ute, minimum 20 minutter.

ikke dum ide, men hvordan definere?
løpe etter unga ute er innafor liksom?
trilletur?

ja begge deler så sant pulsen er økt?

 

[Tust]

ikke dum ide, men hvordan definere?
løpe etter unga ute er innafor liksom?
trilletur?

ja begge deler så sant pulsen er økt?

Økt puls og svette burde ho være ett møst? Vil å veldig gjerne ha m 2 liter vann PR dag, og bonus hvis en klarer det hele uka!

 

[Syn=)]

Økt puls og svette burde ho være ett møst? Vil å veldig gjerne ha m 2 liter vann PR dag, og bonus hvis en klarer det hele uka!

ja det er et must! vann er jeg med på. det som drikkes her så

 

[stinefine]

Ut som en aktivitet ute som gjør deg skriv. Minimum 20 minutter. Les de tidligere utfordringene, står om det der

 

[stinefine]

Vann er jeg med på, og godis

 

[Syn=)]

Ok.
minst 20 min trening ute
godis
vann
og øvelsene

?