Må nesten prøve å kartlegge litt på om det kan være en partystopper ja
Kan være flere ting sikkert? Får begynne å kutte sukkerfri mørk sjokolade først da....
Skravletråd for GUL lag :)
- Trådstarter Sara
- Opprettet
Må nesten prøve å kartlegge litt på om det kan være en partystopper ja
Kan være flere ting sikkert? Får begynne å kutte sukkerfri mørk sjokolade først da....
Æ, jeg tok en kontrollveiing i dag og det går braTo dager igjen til veiedag folkens. Hvordan står det til og hvordan er magefølelsen for vekta på fredag?
Håper bare ikke noe mystisk med å holde på vann skjer før fredag morgen 
Uavhengig av vekta er jeg nå i gang med å ta gode valg i hverdagen og holde kosen til helger. Jeg tenker at hverdagen er Re-innført og at den bare kan bli bedre
Æ, jeg tok en kontrollveiing i dag og det går bra
Uavhengig av vekta er jeg nå i gang med å ta gode valg i hverdagen og holde kosen til helger. Jeg tenker at hverdagen er Re-innført og at den bare kan bli bedre
Flink du!
Mine snikveiinger går ikke så bra
Holder på litt vann og får ikke fart på ketosen
En god tur i skogen i dag bidrar sikkert positivt, ellers håper jeg å få til en treningsøkt i morgen.
Men spørs om ikke vekta sier + på fredag uansett
To dager igjen til veiedag folkens. Hvordan står det til og hvordan er magefølelsen for vekta på fredag?
Jeg har ikke veid meg, men jeg tenker at det blir oppgang. Jeg finner bare ikke viljen til å spise riktig. Det positive er at godteriinntaket er kraftig redusert, så ting er ikke bare svart
Hva med deg?
Når jeg sjekket i går sto jeg på stede hvil, så hverken opp eller ned. Men nå hadde jeg noen utskeilser denne uka pga bursdager osv. Men håper på litt nedgang til i morgen i hvert fallJeg har ikke veid meg, men jeg tenker at det blir oppgang. Jeg finner bare ikke viljen til å spise riktig. Det positive er at godteriinntaket er kraftig redusert, så ting er ikke bare svart
Hva med deg?
Når jeg sjekket i går sto jeg på stede hvil, så hverken opp eller ned. Men nå hadde jeg noen utskeilser denne uka pga bursdager osv. Men håper på litt nedgang til i morgen i hvert fall
Krysser fingrene for deg
Gått opp 300g denne ukaEn uke på ferie med alt for mye karbs viser igjen på vekta..
Kjedelig
Jeg har også gått opp Men du har regnet feil på vekta denne uken ser jeg.
Åh så kjedeligKjedelig
Har jeg? Var litt usikker på hvordan man skal gjøre det når man har gått opp og ikke ned.
Du er god og 0,7 i uken er drømmen! Keep up the good workLigger vist på en jevn nedgang på -0.7kg som jeg har hatt de siste ukene. Kjenner at det er noe jeg kan leve med da jeg «bare» fokuserer på kostholdet og trener en gang i ukasatser på sakte vektnedgang så kanskje jeg klarer å holde det sånn!
Gått opp 300g denne uka
Da er vi tre.... opp andre uka på radKjedelig
Åh så kjedelig
Regn det ut på samme måte som du ellers gjør. Forrige ukes vekt minus denne ukens vekt. Da får du et minus foran summen når du har gått opp. Så deler du på forrige uke og ganger med 100
Åh, da har jeg gjort feil jaRegn det ut på samme måte som du ellers gjør. Forrige ukes vekt minus denne ukens vekt. Da får du et minus foran summen når du har gått opp. Så deler du på forrige uke og ganger med 100
Takk!
Jeg har gått opp 1 kg siste uka! Jeg FATTER det ikke. Har hatt noen mindre bra dag, så trodde stille, opp litt, men opp en hel kilo. Blæh! Motivasjonen forduftet og jeg trøstespiste 1 is. Og etterpå og i helgen er det kake pga 2årsdag. Så da går jeg vel opp neste uke også, så wildcard er bare å glemme.
Man ryker ikke ut av wildcard da i det minste, der får man være med uansett hvilken vei det går. Det er bare den som har gått mest ned som får komme inn igjen på et lag til gitte tider.
Takk for oppklaringen rundt det