På'n igjen, og denne gangen for godt!

[Greenmom]

69,2 idag tidlig!!! Mulig det hopper opp igjen imorgen, men nå begynner jeg hvertfall å se nye tall hjelper visst å klage (gått og trampet på vekt mellom 70 og 71 "lenge" og så fort jeg klager, så skjer det noe )

Gud, jeg er lei av flytting, blir jo ALDRI ferdig

Wow.. kjempe forskjell. Så gøy

 

[AnneS]

Idag har vært en kjip dag. Dårlige nyheter ifht pappa som kan bli skjebnesvangert (fått kraftig skallebank i det siste, de frykter for at stråling ikke har virket og da kan de evnt ikke stråle mer i hodet).

Da falt jeg tilbake til gamle vaner med hodet nedi chipsposen... Men, ny dag imorgen!
Første dag idag at jeg ikke har registrert kalorier, kanskje like greit

Åh, jeg orker det ikke. Kan det ikke komme noen gode nyheter snart? Har så mange spørsmål. Lever pappa til jul f.eks? Legene har ikke nevnt noe om tid, men det er livsforlengende han har holdt på med det siste halve året.

Kjenner på kroppen og hodet at det psykisk (som ender i fysisk) går den gale veien igjen.

 

[Greenmom]

Idag har vært en kjip dag. Dårlige nyheter ifht pappa som kan bli skjebnesvangert (fått kraftig skallebank i det siste, de frykter for at stråling ikke har virket og da kan de evnt ikke stråle mer i hodet).

Da falt jeg tilbake til gamle vaner med hodet nedi chipsposen... Men, ny dag imorgen!
Første dag idag at jeg ikke har registrert kalorier, kanskje like greit

Åh, jeg orker det ikke. Kan det ikke komme noen gode nyheter snart? Har så mange spørsmål. Lever pappa til jul f.eks? Legene har ikke nevnt noe om tid, men det er livsforlengende han har holdt på med det siste halve året.

Kjenner på kroppen og hodet at det psykisk (som ender i fysisk) går den gale veien igjen.

Så leit med pappaen din Det må være veldig vondt å leve i stå stor uvisshet

 

[AnneS]

Så leit med pappaen din Det må være veldig vondt å leve i stå stor uvisshet

 

[AnneS]

Morgenvekt 69 blank idag. Jeg har blitt noe mer avslappet med kaloritellingen, nå jobber jeg med å se om jeg kan beholde den vekta (+-) over litt tid
Jeg lå på 68,4 igår, men tror nok 69kg er ganske riktig

 

[AnneS]

68,8 idag. Jeg har altså ligget helt jevnt de siste to ukene (69+-) akkurat slik planen er
Jammen ikke så lett å beregne kosthold til å stabilisere når man i lengre tid har gått inn for å ta av seg. Men har enn så lenge gått over all forventing teller ikke kalorier nå, men merker at jeg tenker mer før jeg spiser noe.

 

[Greenmom]

68,8 idag. Jeg har altså ligget helt jevnt de siste to ukene (69+-) akkurat slik planen er
Jammen ikke så lett å beregne kosthold til å stabilisere når man i lengre tid har gått inn for å ta av seg. Men har enn så lenge gått over all forventing teller ikke kalorier nå, men merker at jeg tenker mer før jeg spiser noe.

Veldig bra jobbet, det er viktig å lære seg å holde vekta stabil også, så jeg tror det er viktig det du gjør nå med å fokusere på det.
Føler du selv at du spiser mye mer eller merker du ikke så mye forskjell?

 

[Greenmom]

Tenk også, du har faktisk gått ned 20 % av kroppsvekten din

 

[AnneS]

Veldig bra jobbet, det er viktig å lære seg å holde vekta stabil også, så jeg tror det er viktig det du gjør nå med å fokusere på det.
Føler du selv at du spiser mye mer eller merker du ikke så mye forskjell?

Jeg spiser mer, føler jeg kjent på den følelsen av litt for mett til tider, så kjenner at jeg ikke klarer like mye før jeg blir "ekkelt" mett

 

[AnneS]

Tenk også, du har faktisk gått ned 20 % av kroppsvekten din

 

[AnneS]

Jeg ligger på mellom 68-69kg for tiden, fornøyd med det. Men kostholdet har sklidd litt ut, så må skjerpe meg med det

Nå har jeg ligget ganske jevnt i 1-1,5mnd og er klar til å prøve meg på de siste kiloene. Usikker på hvor mange kilo det blir, men har lyst til å prøve meg på normalvektig bmi *bare fordi* snakk om ca 2kg, tror jeg

Spennende å se hvordan det går, får vel telle litt kalorier igjen

 

[AnneS]

Arg! Da er det bekreftet, all aktiv behandling av pappa er avsluttet, kun ren smertelindring som blir utført nå. Pappa er litt langt nede og syns det er skummelt med tanke på at kreften er så aggressiv

Han har de siste ukene vært så innmari kvalm, måtte tilbake på steroider. De siste par dagene har han vært intenst kvalm. Den ene dagen lå han og sov nesten hele dagen bortsett fra når han kastet opp. Fikk ikke i seg verken vått eller tørt.

Kjenner at jeg er litt redd... Jula skal vi feire sammen med ham iår, redd for hva som kan skje før da

 

[Miss_30]

Arg! Da er det bekreftet, all aktiv behandling av pappa er avsluttet, kun ren smertelindring som blir utført nå. Pappa er litt langt nede og syns det er skummelt med tanke på at kreften er så aggressiv

Han har de siste ukene vært så innmari kvalm, måtte tilbake på steroider. De siste par dagene har han vært intenst kvalm. Den ene dagen lå han og sov nesten hele dagen bortsett fra når han kastet opp. Fikk ikke i seg verken vått eller tørt.

Kjenner at jeg er litt redd... Jula skal vi feire sammen med ham iår, redd for hva som kan skje før da

Så vondt å lese Håper dere får noen gode stunder sammen.

 

[Greenmom]

Så vondt å leit håper dere får flere gode stunder sammen nå og at dere får feiret julen sammen

 

[Greenmom]

Hvordan går det med deg ?

 

[AnneS]

Hvordan går det med deg ?

Opp og ned, men jevnt over greit merker at jeg har slitt litt med kostholdet, falt litt tilbake til noe trøstespising (i mindre format enn tidligere, men likevel).
Jobben påvirker meg endel for tida. En ung bruker med barn er døende, kreft med spredning. Jeg føler liksom at jeg ikke kan være så lei meg, jeg har fått ha pappa i over 30år. Det ene barnet har kun sett sin mamma/pappa syk hele livet og er nå nære på å miste denne personen. Stakkars barn

Ligger jevnt på mellom 68-68,5 (som sagt, kostholdet har sklidd litt ut), alt i alt fornøyd med det

 

[Greenmom]

Opp og ned, men jevnt over greit merker at jeg har slitt litt med kostholdet, falt litt tilbake til noe trøstespising (i mindre format enn tidligere, men likevel).
Jobben påvirker meg endel for tida. En ung bruker med barn er døende, kreft med spredning. Jeg føler liksom at jeg ikke kan være så lei meg, jeg har fått ha pappa i over 30år. Det ene barnet har kun sett sin mamma/pappa syk hele livet og er nå nære på å miste denne personen. Stakkars barn

Ligger jevnt på mellom 68-68,5 (som sagt, kostholdet har sklidd litt ut), alt i alt fornøyd med det

Det høres veldig vondt ut, også samtidig som din egen
far er så syk. Men du har all rett å føle stor sorg, du har ingen mindre rett på sorg enn den andre familien. Selv om det kanskje er anderledes med barn i bildet, er opplevelsen for deg like vond

Trøstespising er vanskelig å bli helt kvitt, jeg tror bare man må ha et bevisst forhold til det. Og jeg tenker egentlig ikke at det er trøstespising om det er kontrollert ? Du er veldig flink ser ut som du har funnet oppskriften for deg

 

[AnneS]

Det høres veldig vondt ut, også samtidig som din egen
far er så syk. Men du har all rett å føle stor sorg, du har ingen mindre rett på sorg enn den andre familien. Selv om det kanskje er anderledes med barn i bildet, er opplevelsen for deg like vond

Trøstespising er vanskelig å bli helt kvitt, jeg tror bare man må ha et bevisst forhold til det. Og jeg tenker egentlig ikke at det er trøstespising om det er kontrollert ? Du er veldig flink ser ut som du har funnet oppskriften for deg

Jeg merker at når jeg er opprørt, lei meg, sint osv, så får jeg lyst på noe å knaske på pleier som regel å klare å holde meg til noen biter hvis jeg tar noe vi har liggende, så alt i alt ikke så ille som før hvertfall

 

[Greenmom]

Jeg merker at når jeg er opprørt, lei meg, sint osv, så får jeg lyst på noe å knaske på pleier som regel å klare å holde meg til noen biter hvis jeg tar noe vi har liggende, så alt i alt ikke så ille som før hvertfall

Vi er nok mange som har det sånn, jeg kan spise til jeg blir kvalm og får vondt i magen. Jeg jobber med å heller forsøke å bevege meg. Gå meg en tur alene, danse med ungene. Bare egentlig gjøre noe, så man slipper å tenke. Tur med musikk eller podcast hjelper veldig for meg.

 

[AnneS]

Vi er nok mange som har det sånn, jeg kan spise til jeg blir kvalm og får vondt i magen. Jeg jobber med å heller forsøke å bevege meg. Gå meg en tur alene, danse med ungene. Bare egentlig gjøre noe, så man slipper å tenke. Tur med musikk eller podcast hjelper veldig for meg.

Veldig lurt