I dag veier jeg 67,7 kg . - 0,4 kg denne uken. Fredag veide jeg 66,6 kg , så var overrasket over at det ble så stor forskjell i dag. Har spist greit. Trente mye i går, både styrke og løping og antar musklene holder på mere vann i dag . Uansett vekta på veiedag som gjelder.
Denne uka endte jeg opp med: Løping x 4 , styrketrening x 2 .
I dag er jeg ekstremt sliten i bena, så ser frem til en dag med helt treningsfri .
Denne uka endte jeg opp med: Løping x 4 , styrketrening x 2 .
I dag er jeg ekstremt sliten i bena, så ser frem til en dag med helt treningsfri .