lilyofthevaley
Glad i forumet
velkommen til laget, lilyofthevaley :)Karamellion skrev:
lørdag 2
Tusen takk, gleder meg til å bli litt kjent med dere
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
velkommen til laget, lilyofthevaley :)Karamellion skrev:
lørdag 2
Da går det nok bedre for deg i neste uke skal du se Karamellion :)Drømmeren skrev:
I dag er jeg veldig fornøyd med egen innsats..Drømmeren skrev:
Dro til elixia og hadde først 30min på en vanlig elipse (ski maskin?)
Så hadde jeg 1 time på tredemølle på fatburn program (forbrant ca 730kcal på denne timen) så avslutta jeg med en som ligner på elipsen, bare den er tyngre (trør høyere).. dårlig forklart da.. men hadde 30 min på den som avslutning ihvertfall...
Så i dag har jeg over 2 timer med effektiv fettforbrennings trening og nå er jeg helt ødelagt i knærne.... Nå spiser jeg lunch (ett knekkebrød), så skal jeg dusje og slappe av på sofaen med god samvittighet og se på netflix :D