Kniiiiip! *dyttetråd* !!

Husk å knipe jenter. Knip og hold i minimum 5 sekunder før du slipper. Gjerne mer, som 10 sekunder. Repetèr 10 ganger før du gir deg, og gjenta samme prosedyre 2-3 ganger daglig. Et kjapt knip har lite for seg...
 
kniping er veldig bra som en øvelse foe bekkenløsning. jeg går til fysio for det og hun sa at knipeøvelse er bra for bekkenet.

Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
 
Knip litt før leggetid nå! :)
 
Jeg sliter.. synes det er skikkelig slitsomt og klarer å holde bare 4-5 selunder av gangen.. :confused:

Lillebror er på vei ♡ 21. Februar 2014

Samme her. Kjempetungt... Jeg klarer kortere og kortere når jeg har knepet 4-5 ganger, når jeg nærmer meg den 10. så strever jeg oppriktig med å holde i 5 sek...


Sent from my iPhone using BV Forum
 
Husk å knipe i dag og jenter :D


Sent from my iPad using BV Forum
 
Kniper

Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
 
Denne tråden er så genial! Kniper ig dytter :)
 
Kniiiiiip!!! Hold i 5 sek, slepp og kniiiiip igjen :P


Sent from my iPhone using BV Forum mobile app
 
Hvor mange ganger til dagen skal en gjøre dette egentlig? Jeg prøver å huske å gjøre det 10 ganger (6 sekund), 3 ganger til dagen...
 
Back
Topp