Klagetråd!

Et tips for vonde rygger og bekken er å sitte på yogaball. Jeg byttet ut kjøkkenstolen med ball for noen uker siden, og har sittet mye på den. Både under måltider, når jeg jobber på Mac og når jeg ser på tv (da veksler jeg med å sitte på ballen og ligge på siden i sofaen støttet opp av gravideputa). Er virkelig gull verdt for meg iallfall. Hver gang jeg blir sittende på pinnestol eller henslengt i sofaen er jeg ødelagt i ryggen etterpå, og det går utover nattesøvnen. Går også til fysio og kiropraktor, men det er privat dessverre - så får ingenting dekket. Men er veldig fornøyd med oppfølging, og får time på dagen om det er noe. Hvis jeg er tvunget til å sitte på pinnestol, sa fysio at jeg skulle snu den bak frem, og lene meg over ryggen på en pute - supert triks under familemiddager og lignende:)
Blir du ikke sliten i ryggen av yogaball? Gravide/ammeputa har jeg også brukt masse, både natt og dag. Så den var ingen dum investering. Regner med den vil bli godt brukt til amming også.
Jeg kom til manuellterapauten og fikk en liten skjennepreken :sorry: Jeg var ordentlig stiv og øm i muskulaturen. Et resultat av både bekken og låsninger i korsryggen. Trodde egentlig ikke bekkenet var problemet, helt til hun trykket på symfysebeinet. AU!
Så la hun seg over meg og det knaste og knakk noe voldsomt! :dead: Grøss! Fikk i tillegg opplæring i den beste sovestillingen for meg (som bl.a. innebærer pute under begge knærne, ikke mellom) og en liten preken om at jeg må lære opp mannen til å hjelpe til enda mer! ;) Skal tilbake til henne flere ganger. Og sannsynlig vis etter fødsel, for å få opp låsningene som hun ikke kommer til pga. magen. De har jeg nok hatt i lang tid før graviditeten.
Føler jeg sov litt bedre i natt faktisk. Ikke like vondt i hoftene. Håper det fortsetter!
Betalte forresten ingenting, og det skal jeg ikke heller. Vet ikke hvorfor, men hun sa bare: Næh, det ordner vi. :dontknow
 
Blir du ikke sliten i ryggen av yogaball? Gravide/ammeputa har jeg også brukt masse, både natt og dag. Så den var ingen dum investering. Regner med den vil bli godt brukt til amming også.
Jeg kom til manuellterapauten og fikk en liten skjennepreken :sorry: Jeg var ordentlig stiv og øm i muskulaturen. Et resultat av både bekken og låsninger i korsryggen. Trodde egentlig ikke bekkenet var problemet, helt til hun trykket på symfysebeinet. AU!
Så la hun seg over meg og det knaste og knakk noe voldsomt! :dead: Grøss! Fikk i tillegg opplæring i den beste sovestillingen for meg (som bl.a. innebærer pute under begge knærne, ikke mellom) og en liten preken om at jeg må lære opp mannen til å hjelpe til enda mer! ;) Skal tilbake til henne flere ganger. Og sannsynlig vis etter fødsel, for å få opp låsningene som hun ikke kommer til pga. magen. De har jeg nok hatt i lang tid før graviditeten.
Føler jeg sov litt bedre i natt faktisk. Ikke like vondt i hoftene. Håper det fortsetter!
Betalte forresten ingenting, og det skal jeg ikke heller. Vet ikke hvorfor, men hun sa bare: Næh, det ordner vi. :dontknow

Så bra at du endelig får hjelp! Å ha ubehandlete låsninger i rygg/bekken er IKKE bra for fødselen. Mange som ikke vet det, og jeg synes leger har altfor lite fokus på dette:-( Det er ikke lett for baby å komme ut om muskler og ledd ikke samarbeider, mange fødsler som kunne vært lettere hvis mor hadde fått behandling på forhånd.
Nei da, jeg blir faktisk ikke sliten i ryggen av å sitte på ballen. Men nå er jeg ganske sterk i kjernemuskulaturen, så det kan være derfor. Eller så har jeg bare vent meg på det etterhvert:) Digger ballen min nå! Man trener jo faktisk musklene når man sitter på den også - så det er jo en bonus:)
 
Tips til gode sovestillinger tas i mot med takk! (om de finnes... Hehe)
Jeg sover så dårlig om natten, for uansett hvordan jeg vrir og vender meg så gjør det vondt.. Ligger jeg på ryggen for lenge blir det vondt og ligger jeg på siden med pute mellom beina, får jeg etterhvert en slags stikking/støt i lysken/tissen.. Slitsomt!
Blæh, som jeg savner å kunne sove på magen :p
 
Jatakk, kom med flere! :p godt å kunne veksle imellom! :D takker
White Collar har jeg også sett (mest pga. eyecandy i hovedrollen :p )
Breaking Bad likte jeg også.
Og så har jeg sett Pretty Little Liars.

Høres ut som den TV-slaven jeg nå! Er så dårlig på å bare se en eller to episoder i slengen... Blir sittende til langt på natt :/
Samboer jobber skift, så da har jeg hatt mine egne serier de kveldene han ikke er hjemme ;)
 
Tips til gode sovestillinger tas i mot med takk! (om de finnes... Hehe)
Jeg sover så dårlig om natten, for uansett hvordan jeg vrir og vender meg så gjør det vondt.. Ligger jeg på ryggen for lenge blir det vondt og ligger jeg på siden med pute mellom beina, får jeg etterhvert en slags stikking/støt i lysken/tissen.. Slitsomt!
Blæh, som jeg savner å kunne sove på magen :p
Jeg sliter også med å finne gode stillinger å sove i... Kan ikke sove på ryggen, da blir jeg svimmel og får vondt i korsryggen. Og ligger jeg på siden må jeg ha en pute som støtter magen, og ofte mellom beina å, mens andre ganger orker jeg bare ikke den puta mellom beina.... Har en sånn stor ammepute, og har et elsk/hat forhold til den! Hadde ikke klart å sove uten den, men gleder meg helt vilt til å kunne kaste den ut av senga for godt, den er jo så stor og tar mye plass... Og den deler senga i to, så når samboeren min prøver å legge seg nærmere meg finner han bare en pusete ammepute...
 
Jeg sliter også med å finne gode stillinger å sove i... Kan ikke sove på ryggen, da blir jeg svimmel og får vondt i korsryggen. Og ligger jeg på siden må jeg ha en pute som støtter magen, og ofte mellom beina å, mens andre ganger orker jeg bare ikke den puta mellom beina.... Har en sånn stor ammepute, og har et elsk/hat forhold til den! Hadde ikke klart å sove uten den, men gleder meg helt vilt til å kunne kaste den ut av senga for godt, den er jo så stor og tar mye plass... Og den deler senga i to, så når samboeren min prøver å legge seg nærmere meg finner han bare en pusete ammepute...
Helt enig! Den puta er god å ha, men er sykt irriterende og mesteparten av tiden, bare i veien :p
 
Jeg sliter også med å finne gode stillinger å sove i... Kan ikke sove på ryggen, da blir jeg svimmel og får vondt i korsryggen. Og ligger jeg på siden må jeg ha en pute som støtter magen, og ofte mellom beina å, mens andre ganger orker jeg bare ikke den puta mellom beina.... Har en sånn stor ammepute, og har et elsk/hat forhold til den! Hadde ikke klart å sove uten den, men gleder meg helt vilt til å kunne kaste den ut av senga for godt, den er jo så stor og tar mye plass... Og den deler senga i to, så når samboeren min prøver å legge seg nærmere meg finner han bare en pusete ammepute...
Når jeg brukte puta i senga, så stappet han den like gjerne mellom sine ben også :p han digget den selv :D vi delte på min
 
Sutrer for at han på 1,5 er helt håpløs å legge om kvelden. Etter barnehagestart og et par runder med forkjølelse er han helt på bærtur. Nå må vi på skikk på sovinga hans igjen før jeg blir tussete. Viss jeg får en til som har vært like trøblete med soving som han så tror jeg at jeg må ha noe sterke saker for å overleve de neste par årene. Evt. en envegsbillett ALENE til et sted med sol og varme. :p

I tillegg så er bekkenløsninga på full fremmarsj. :(
 
Alt dette papirarbeidet som skal til for å overleve permisjonstiden, føles akkurat nå som en god grunn til å ikke få flere barn...
Spesielt når hodet er fylt av tåke, og man ikke får med seg eller forstår halvparten av hva som står på disse skjemaene :p
 
Alt dette papirarbeidet som skal til for å overleve permisjonstiden, føles akkurat nå som en god grunn til å ikke få flere barn...
Spesielt når hodet er fylt av tåke, og man ikke får med seg eller forstår halvparten av hva som står på disse skjemaene :p
Føler meg heldig som ikke måtte fylle inn så mange skjemaer og sånt.. spesielt i den tilstanden hodet mitt er i for tiden. Jeg er helt på bærtur. Bytter om på ord som ikke ligner på hverandre engang. Plutselig står alt stille oppi der også, så jeg ser ut som et spm tegn.
 
Føler meg heldig som ikke måtte fylle inn så mange skjemaer og sånt.. spesielt i den tilstanden hodet mitt er i for tiden. Jeg er helt på bærtur. Bytter om på ord som ikke ligner på hverandre engang. Plutselig står alt stille oppi der også, så jeg ser ut som et spm tegn.
Akkurat slik jeg er å.. Sitter å leser et punkt, og når jeg har lest ferdig så har jeg glemt hva det egentlig stod :p
Men godt jeg ikke er alene om å bli litt surrete da.. Hehe
 
Føler meg heldig som ikke måtte fylle inn så mange skjemaer og sånt.. spesielt i den tilstanden hodet mitt er i for tiden. Jeg er helt på bærtur. Bytter om på ord som ikke ligner på hverandre engang. Plutselig står alt stille oppi der også, så jeg ser ut som et spm tegn.
Haha, samme her. Jobber fremdeles fullt, men har rolige dager. Har spøkt med at det sikkert er fordi jeg har rotet så mye de siste ukene, men begynner å lure på om det faktisk er noe i det :p
Klarte å sende ut en hel maildialog mellom meg og en annen, som omhandlet flere andre. Til alle de det gjaldt!! Var heldigvis ikke baksnakk eller noe negativt som sto der, men likevel. Gud så pinlig... Har aldri gjort noe sånt før.
 
Akkurat slik jeg er å.. Sitter å leser et punkt, og når jeg har lest ferdig så har jeg glemt hva det egentlig stod :p
Men godt jeg ikke er alene om å bli litt surrete da.. Hehe
Det å lese noe som jeg burde få med meg, er håpløst! :p prøvde til og med å få noen til å lese det opp for meg. Ble distrahert av en rynke på puten.
Haha, samme her. Jobber fremdeles fullt, men har rolige dager. Har spøkt med at det sikkert er fordi jeg har rotet så mye de siste ukene, men begynner å lure på om det faktisk er noe i det :p
Klarte å sende ut en hel maildialog mellom meg og en annen, som omhandlet flere andre. Til alle de det gjaldt!! Var heldigvis ikke baksnakk eller noe negativt som sto der, men likevel. Gud så pinlig... Har aldri gjort noe sånt før.
Hadde gravd meg ned :p men alvorlig talt, er det dette som kalles ammetåka eller blir det verre? Føler det er riktig ille bare nå.
 
Det å lese noe som jeg burde få med meg, er håpløst! :p prøvde til og med å få noen til å lese det opp for meg. Ble distrahert av en rynke på puten.

Hadde gravd meg ned :p men alvorlig talt, er det dette som kalles ammetåka eller blir det verre? Føler det er riktig ille bare nå.
Blir det værre en dette så kan jeg like så godt bare legge meg ned i sofaen å bli der :p haha
 
Det å lese noe som jeg burde få med meg, er håpløst! :p prøvde til og med å få noen til å lese det opp for meg. Ble distrahert av en rynke på puten.

Hadde gravd meg ned :p men alvorlig talt, er det dette som kalles ammetåka eller blir det verre? Føler det er riktig ille bare nå.
Gravidetåka er for min del like ille som ammetåka!
 
31+0 og er helt tom for energi. Målte blodprosent hos jordmor for et par uker siden og den var 11,7. Så det skal jo være bra. Er det flere som har det sånn? Orker bare å ligge på sofaen. Har nesten vondt i armene fordi jeg er så sliten... Får så dårlig samvittighet for mannen som må ordne alt rundt i huset og med ettåringen!
 
31+0 og er helt tom for energi. Målte blodprosent hos jordmor for et par uker siden og den var 11,7. Så det skal jo være bra. Er det flere som har det sånn? Orker bare å ligge på sofaen. Har nesten vondt i armene fordi jeg er så sliten... Får så dårlig samvittighet for mannen som må ordne alt rundt i huset og med ettåringen!

Jepp. Har vært sånn siden uke 5 :p

11,7 er vel ikke bra? Det er akkurat innenfor normalverdien?
 
Jepp. Har vært sånn siden uke 5 :p

11,7 er vel ikke bra? Det er akkurat innenfor normalverdien?

Jordmor sa det var fint. Men skal til legen på fredag, så får sjekke det da.
Var tretthet som var mitt største problem i forrige svangerskap også. Men da hadde jeg ikke andre barn, så kunne tenke mer på meg selv, men da jobbet jeg 100% frem til uke 33. (Innser akkurat at det ikke er så lenge til jeg er der igjen.)
 
31+0 og er helt tom for energi. Målte blodprosent hos jordmor for et par uker siden og den var 11,7. Så det skal jo være bra. Er det flere som har det sånn? Orker bare å ligge på sofaen. Har nesten vondt i armene fordi jeg er så sliten... Får så dårlig samvittighet for mannen som må ordne alt rundt i huset og med ettåringen!
Jeg er 31+2 i dag og har det på samme måte, (bortsett fra at jeg ikke har barn fra før som jeg må ta meg av samtidig. Jeg beundrer virkelig de som har små barn og er gravide!). Skrev et innlegg om det på hemmelig forum her om dagen. Har egentlig hatt lite plager i svangerskapet, bare en kranglete rygg og bekken som har ført til at jeg har jobbet 50% i høst. Men de siste to ukene har jeg hatt null energi etter jobb, og har ikke orket eller hatt lyst til å gjøre noen ting. Jeg er vandt med å være på farten hele tiden, og er vanligvis supersosial og utadvendt, så det har vært litt vanskelig for meg å ikke orke noe og jeg har blitt med innadvendt og apatisk. Trives kjempegodt på jobben min, men i det siste har jeg gruet meg til å gå på jobb fordi jeg har vært så sliten. Det har jo gått veldig utover samboeren min, som har prøvd å få meg til å kontakte jordmor eller lege, men jeg har tenkt at dette skal jeg klare og at man bare må bite tenna sammen og holde ut. Men etter at jeg postet innlegget på hemmelig forum og snakket litt med en kollega her om dagen, tok jeg endelig kontakt med jordmor på mandag. Nå har hun satt med til å kun jobbe 30%, så jeg skal ha fri tirsdag og torsdag, og halv dag de andre tre dagene. Jeg kjenner allerede at humøret er bedre. Det var fantastisk å kunne ta det med ro i går, jeg var å svømte, ellers tok jeg det med ro på sofaen, strikket og hadde faktisk energi til å lage middag når samboeren kom hjem. Jeg tror han satte pris på å komme hjem til en kjæreste som smilte litt mer igjen å. I dag var det også lettere å komme seg opp for å dra på jobb, men fire timer holder for ryggen og hode. Nå blir det nok sofaen resten av dagen, og i morgen skal jeg dra å svømme igjen.

Syns på en måte at det er vanskelig å skulle jobbe så lite, for jeg er jo ikke syk. Men samtidig så er det bare 6 uker til permisjonen starter nå, og sett i forhold til hvor mange år man skal jobbe, så er det bare en liten brøkdel av den tiden som nå skal brukes på å prioritere den fysiske og psykiske helsa mi og den lille i magen, fremfor jobb. Heldigvis så er det god forståelse for det på jobben også, da sjefene mine og flere av kollegaene selv er småbarnsmødre.
 
Back
Topp