Skjønner
Jeg begynte å tempe i sommer da minsten ble 1år- han er 19mnder og sover fortsatt i egen seng på vårt rom
Jeg blir vekket på litt forskjellige tidspunkter på natten, men har alarm for å tempe på kl.06:00. Han våkner ofte rundt 5-5:30 så temper enten når han vekker meg eller seneste kl.06, og selv om det kanskje ikke er 100% nøyaktig, så ser jeg tydelig når el er etc på grafen allikevel
Hvis du føler det blir stress er det sikkert bedre å la være, men kanskje det finnes enklere tid el å ta tempen på feks? Er jo veldig smart å forsette iaf når du er midt i syklusen?
Her er min graf så langt denne syklusen:
Vis vedlegget 349968