Ja jeg vetGrus er bedre enn asfalt, men dersom du får små skogsstier med litt ujevnt underlag, må hoppe over en pytt der, rundte en stein der, over en rot her bruker du langt flere muskler i bein og bak som blir styrket og støtter opp om bekkenet
Men tør ikke begynne med det rundt her. Er ikke kjent.
Får ta meg en skogstur i ny og ne hjemme ;-)
Sykle til skogen og jogge litt, eller gå fort ;-)