De irriterer livet av meg! Knebøy er jo strengt tatt bra for knærne mine da, men spørs om jeg ikke skal ta fult så mange.. Tar det litt som det kommer
30 days squat challenge mot flat ammerumpe?
- Trådstarter *Tåka*
- Opprettet
Jeg har pause i dag i stedet for i morgen. 1,3 mil lang tur (men gikk tom for batteri så fikk ikke med meg alt) og kjenner det i rumpa og lårene i dag. Blir magetrening daDe irriterer livet av meg! Knebøy er jo strengt tatt bra for knærne mine da, men spørs om jeg ikke skal ta fult så mange.. Tar det litt som det kommer
De irriterer livet av meg! Knebøy er jo strengt tatt bra for knærne mine da, men spørs om jeg ikke skal ta fult så mange.. Tar det litt som det kommer
Samma her. Men tror faktisk det er bedre med få knebøy med vekter her i gården altså.
Lille_Spire_2
Betatt av forumet
Måtte gi meg etter en uke, vondt i knærne, må nok holde meg til 50 pr dag eller noe istede! 
Bedre enn ikke noeMåtte gi meg etter en uke, vondt i knærne, må nok holde meg til 50 pr dag eller noe istede!
jeg syns det ble litt kjedelig, men må ta det opp igjen. Lurer på om jeg kommer meg over 100 noen gang 
Var det egentlig noen som holdt ut til siste dag??
Wow!!!! Virkelig?? Imponert!!Jepp.
var syyykt tungt, spør du meg.. Jeg gav opp halvveis pga prolaps.ble det sprettrumpe?
Wow!!!! Virkelig?? Imponert!!
ble det sprettrumpe?
Hehe, ja... Var tungt ja, men jeg var godt trent fra før, så det gikk veldig greit å komme igang igjen. Tar enda knebøy hver dag, både med og uten vekt.
Og ja, det ble jammen sprettrumpe!
Nei
Men det har vært så mye siden i sommer at alt bare har blitt satt på vent.
Håper på å komme i gang igjen når jeg har landet etter ferien, og da dra med meg mannen på det
Men det har vært så mye siden i sommer at alt bare har blitt satt på vent.
Håper på å komme i gang igjen når jeg har landet etter ferien, og da dra med meg mannen på det
er det noen som har link til film over hvirdan det egentlig skal gjøres? sett så mange forskjellige versoner 
Mener sillevilla har lagt ut en link litt tidligere i trådener det noen som har link til film over hvirdan det egentlig skal gjøres? sett så mange forskjellige versoner