30 days squat challenge mot flat ammerumpe?
- Trådstarter *Tåka*
- Opprettet
Jeg er med! Trener jevnlig allerede, men alltid greit med litt ekstra motivasjon! 
I'm in!!!!
Jeg er med! NOE skjedde med bakenden etter graviditeten....
Begynte faktisk Igår med 100 knebøy og 100 situps, fortsetter idag med dag 2, 55 knebøy og 55 situps.
Utfordrer dere også til å ta like mange situps som knebøy?!
Jeg er med på den!
Å hælle.... Vet ikke om omverden tåler at jeg blir sååå sexy sprek så fort...Begynte faktisk Igår med 100 knebøy og 100 situps, fortsetter idag med dag 2, 55 knebøy og 55 situps.
Utfordrer dere også til å ta like mange situps som knebøy?!
HahahaÅ hælle.... Vet ikke om omverden tåler at jeg blir sååå sexy sprek så fort...
Vil være med, men det var veeeeeeldig mange syns jeg får prøve i morgen med både squats og situps. Selv om jeg ikke ammer
får prøve i morgen med både squats og situps. Selv om jeg ikke ammer Vil være med, men det var veeeeeeldig mange syns jeg
Jeg ammer heller ikke, men knebøy blir det allikevel!
I'm in! Oppfordrer alle til å ta knebøy med baby
Men jeg har aldri skjønt de utfordringene.. Meningen å ta 55 knebøy på rad uten pause? Eller?
Men jeg har aldri skjønt de utfordringene.. Meningen å ta 55 knebøy på rad uten pause? Eller?
I'm in! Oppfordrer alle til å ta knebøy med baby
Men jeg har aldri skjønt de utfordringene.. Meningen å ta 55 knebøy på rad uten pause? Eller?
55 i løpet av dagen
Jeg tar knebøy mens jeg varmer melka til mini, siden jeg likevel står der og tripper. To fluer i en smekk!
Smart!55 i løpet av dagen
Varma opp med 8 km trilletur først Tok 50 dype knebøy på rappen med et par 2-sekundspauser. Snuppa synes det var gøy å være med på treninga med sine 6+ kilo Må bare finne frem yogamatta mi så skal jeg følge opp med situps
Tok 50 dype knebøy på rappen med et par 2-sekundspauser. Snuppa synes det var gøy å være med på treninga med sine 6+ kilo Må bare finne frem yogamatta mi så skal jeg følge opp med situps I'm in! Oppfordrer alle til å ta knebøy med baby
Men jeg har aldri skjønt de utfordringene.. Meningen å ta 55 knebøy på rad uten pause? Eller?
Man skal ta de på rad, men leste at en to sekunders pause var helt greit
55 i løpet av dagen
Jeg leste nettopp at man bør ta repetisjonene sammenhengende for full effekt
Det blir gøy om et par uker.. EheMan skal ta de på rad, men leste at en to sekunders pause var helt greit
Greit nok med 50, men 200 er en annen sak!