kosthold

Hvilke tips og triks har dere for prøveperioden når det gjelder kjerringråd, kosthold, trening, akupunktur og lignende? Selv praktiserte jeg seeding, spiste ananas i lutealfasen og gikk til akupunktør ved prøving i 2020. Da satt lille på PP2. Er på PP1 nå og har denne runden ikke gjort noen...

Under ivf behandling, fra start av medisiner til innsett av egg. tenker dere mye over kostholdet?

Hei, hei. Trenger sårt tips til kost, ulike produktet og retter jeg kan lage. Jeg må teste ut en melkefri diett og holde meg unna alt som kan inneholde melkeprotein. Baby har mosegrønn avføring, så har rådført meg med helsesykepleier, og blitt bedt om å teste ut denne kostholdsendringen i 3...

Hei. Jeg skulle gjerne kommet i kontakt med andre foreldre som ønsker å begrense skjermtid, sukker og animalske produkter. Ingenting trenger å være 100 % men det hadde vært veldig hyggelig å møte andre med samme tankegang som også ønsker å treffes og finne på ting. Det er gjerne lettere å hjelpe...

Hei! Har akkurat fått svar på genetisk test som foreslår at jeg begynner på lav karbo diett (at jeg har lav toleranse for karbohydrater og god kapasitet for å prosessere fett). Er på dag 3 og foreløpig føler jeg meg ganske normal. Jeg spiser ca 25%karbos. Har ikke tenkt meg inn i ketose. Spiste...

Hei dere, Hva er deres erfaringer med jodinntaket før svangerskapet? Jeg har blitt gravid, og har funnet ut at jeg har spist for lite jodrike matvarer. Spiser svært lite melk og yoghurt. Jeg kom over en studie om at for lite jod kan føre til blant annet senere utvikling av språk og...

Heisann! Jeg har bekkenløsning som gjør meg nesten totalt stillesittende. Vondt å ta en dusj og vaske hår for eksempel. Musklene mine er harde og stive, går til behandling to dager i uka og gjør de øvelsene jeg kan. Musklene mine faktisk har bygget seg litt opp, har fått større muskler i...

Hei, Jeg fant relativt nylig ut at jeg var gravid (ikke planlagt). I dag er jeg 7+6 dager på vei. Jeg har tenkt veeeldig mye i det siste på alt mulig rart, og spesielt på det med overvekt. Jeg er 170 høy og veier nå 117kg. Jeg var på 114 for 2 måneder siden og har hatt en veldig stabil vekt...

Som sagt over her så lurer jeg på om mannen deres tar noen form for kosttilskudd når dere prøver å bli gravid, og i så fall hvilket? Vurderer om jeg skal foreslå det for samboeren dersom noen her har gode erfaringer med det. :anyone

Hei! Jeg er gravid med litt første barn og er litt ny på det aller meste. Jeg har fått informert om å ta diverse kosttilskudd som jod, folat og diverse vitaminer. Clearblue viste 3+, og det er 5 uker siden min jeg hadde min første blødningsdag. Jeg starter med tilskudd idag. Er sannsynligheten...

Er det flere enn jeg som håper å få trenet godt i svangerskapet? Jeg har kjøpt boka «Frisk graviditet» som jeg tenkte å prøve å følge. Jeg har litt for mange kilo nå i starten, da jeg gikk opp 30 kg i forrige svangerskap og bare har gått ned 10 av dem... Er derfor egentlig veldig redd for...

hei! Hvordan er det å spise pizzabakeren som gravid? Tenker med bacon å skinke på går vel fint med tanke på det er varmebehandlet?? Å skinken er vel kokt mens baconet blir stekt før det tas på pizza,eller tar jeg feil nå? Spiser dere pizzabakeren, hvilken fast food spiser dere ? :)

hei! Dere som prøver, spiser dere fullstendig sunt og null pepsi max? Er ikke overvektig, og BMI’en min er normal, men lurer på om det er for at jeg spiser usunt som gjør at det ikke klaffer! :( Noen som vet?

Ok, litt misvisende tittel, men fant ikke noe bedre ord. :lurking: Det finnes mengder av råd og tips for hva en kan spise/drikke for å få spiren til å sitte, og jeg kjenner at jeg blir litt tullerusk av å prøve å holde styr på alt, og jeg har garantert blandet ting sammen. Så for å hjelpe...

Hei. Jeg er nå 22 uker, og har gått opp 9kg så langt. Når jeg ser hva andre har gått opp er det så mye mindre, og jeg blir bekymret. Jeg trener mye og variert. Før svangerskapet trente jeg 6 dager i uken. Nå er jeg fremdeles en del trøtt og trenger power naps innimellom. Jeg har derfor...

lillegutt sliter en del med vondt i magen. Ikke hver kveld, men får så vondt av han når det står på. Han klarer ikke ta puppen når det står på som verst, men flaske går fint. Fant raskt ut at han reagerer på løk og kål så det holder jeg meg unna. Mannen mener at den verste magevondten kommer når...

Hvordan er deres forhold til kosthold og trening? Jeg ønsker å være aktiv og spise sunt mens jeg går gravid, siden jeg har litt av det lille ekstra rundt mage/rygg.... Man kan jo ikke akkurat slanke seg når man går gravid heller, haha