Felles skravletråd høsten 2019

Så bra.

Jeg trener ikke ute, det bare skjer ikke. Jeg er mørkredd, helt idiotisk og uforklarlig håpløst. Men høy puls får jeg i alle fall ;)
Trener ikke ute, men løp i mørket bortover etter endt trening en kveld, for å ta Pokémon stop :bag::hilarious:
 
Definisjon på _sunn_, hjemmelaget middag?
Fra bunn av? Lavkalori? *forvirra*
 
Jeg regner ikke min hjemmelagede middag som sunn i alle fall

Jeg lager raspeball så her er det høyt både på karbohydrater og kalorier
 
Jeg regner ikke min hjemmelagede middag som sunn i alle fall

Jeg lager raspeball så her er det høyt både på karbohydrater og kalorier
Raspeball spiser jeg med sukker og sirup, så nei, det ville ikke jeg heller regna som sunn :p

Vi skal ha lasagne med salat og hvitløksbaguetter, men jeg mener egentlig det er lite middagsmat som er usunn. Og er halvfabrikat greit eller må det være fra bunn av?
 
Raspeball spiser jeg med sukker og sirup, så nei, det ville ikke jeg heller regna som sunn :p

Vi skal ha lasagne med salat og hvitløksbaguetter, men jeg mener egentlig det er lite middagsmat som er usunn. Og er halvfabrikat greit eller må det være fra bunn av?
Jeg bruker hverken sukker eller sirup, men smeltet smør

Hva som oppfyller den utfordringen tenker jeg laget som lagde den får svare for
 
Jeg lurer på noe ang 10 min tur i utfordringen.
Det står først at 10 min tur hver dag gir 25 poeng, men senere at 10 min hver dag gir 50 poeng i bonus.

Er det 25 poeng for 10 min tur per dag, og 50 poeng bonus om man går hver dag?
Eller bare poeng for 10 min tur dersom man gjør det hver dag, og derved mottar bonus på 50 poeng?

:)
 
Jeg lurer på noe ang 10 min tur i utfordringen.
Det står først at 10 min tur hver dag gir 25 poeng, men senere at 10 min hver dag gir 50 poeng i bonus.

Er det 25 poeng for 10 min tur per dag, og 50 poeng bonus om man går hver dag?
Eller bare poeng for 10 min tur dersom man gjør det hver dag, og derved mottar bonus på 50 poeng?

:)
25 poeng pr dag du tar den delen av utfordringen. Bonusen på 50 poeng får man hvis man har klart å gå 10 min tur (og fylt ut den delen av utfordringen) alle fem dagene.
 
Hjemmelaget sunn mat så tenker jeg rene råvarer. Om det er pasta av noe slag så kanskje fullkorn? Skal ikke diktere hva som er sunn hjemmelaget mat, for noen så kan det være en ting og for noen andre noe annet. Vanskelig å si. Man velger kanskje ikke den feiteste sausen f.eks. Mye grønnsaker.
 
25 poeng pr dag du tar den delen av utfordringen. Bonusen på 50 poeng får man hvis man har klart å gå 10 min tur (og fylt ut den delen av utfordringen) alle fem dagene.

Ok, så når jeg har ført opp 10 min tur i dag, så gir det meg 25 poeng for i dag, og 50 poeng bonus dersom jeg går 10 min tur hver dag :)
 
Jeg har også spørsmål om ukesutfordringen. Under utfordring får man poeng for misjon og ti min tur. Og under plukk og miks får man poeng for 10.000 skritt. Kan du fortelle hva som er forskjellen på disse?
 
Hjemmelaget sunn mat så tenker jeg rene råvarer. Om det er pasta av noe slag så kanskje fullkorn? Skal ikke diktere hva som er sunn hjemmelaget mat, for noen så kan det være en ting og for noen andre noe annet. Vanskelig å si. Man velger kanskje ikke den feiteste sausen f.eks. Mye grønnsaker.
Jeg bruker bare rene rådvarer, men på lavkarbo blir det jo en fet saus basert på fløte. Spiser jeg da usunt selv om jeg lager alt fra bunnen av med masse grønnsaker, kjøtt og fisk, men fordi jeg bruker fløte og rømme? :confused004
 
Jeg bruker bare rene rådvarer, men på lavkarbo blir det jo en fet saus basert på fløte. Spiser jeg da usunt selv om jeg lager alt fra bunnen av med masse grønnsaker, kjøtt og fisk, men fordi jeg bruker fløte og rømme? :confused004

Nei, det gjør du vel ikke, siden fettet erstatter karbohydratene tenker jeg da, uten å være på laget som har laget utfordringen.
Men vært litt annerledes om du hadde frityrstekt pommes fristes og fløtesaus til.
 
Nei, det gjør du vel ikke, siden fettet erstatter karbohydratene tenker jeg da, uten å være på laget som har laget utfordringen.
Men vært litt annerledes om du hadde frityrstekt pommes fristes og fløtesaus til.
Sant det. Alt er jo laget helt fra bunnen, det er det som er så fint med lavkarbo at man blir nødt for det finnes ingen kjappe løsninger :p
 
Jeg bruker bare rene rådvarer, men på lavkarbo blir det jo en fet saus basert på fløte. Spiser jeg da usunt selv om jeg lager alt fra bunnen av med masse grønnsaker, kjøtt og fisk, men fordi jeg bruker fløte og rømme? :confused004
Jeg personlig tenker kanskje det, men det må være opp til hver enkelt egentlig hva de mener om akkurat det. Føler du at det er en sunn hjemmelaget middag så er det en sunn hjemmelaget middag :) Resten av middagen er jo det.
 
Jeg personlig tenker kanskje det, men det må være opp til hver enkelt egentlig hva de mener om akkurat det. Føler du at det er en sunn hjemmelaget middag så er det en sunn hjemmelaget middag :) Resten av middagen er jo det.
For min del er det bedre med en saus laget selv med en skvett fløte i enn enn Torosaus med masse salt og div E osv i. Nå er det sjelden jeg lager saus da, men i dag ble det soppstuing som vel kanskje kan tenkes som en slags saus :p
 
Jeg har også spørsmål om ukesutfordringen. Under utfordring får man poeng for misjon og ti min tur. Og under plukk og miks får man poeng for 10.000 skritt. Kan du fortelle hva som er forskjellen på disse?
10 min tur er en egen aktivitet. Går du 20 min en dag så kan du da dele det opp på mosjon og den turen hvis du ønsker det. De 10 000 skrittene er alt av mosjon/trening/tur/bevegelse den dagen. Du trenger ikke 10 000 skritt i tillegg til all aktivitet.
 
For min del er det bedre med en saus laget selv med en skvett fløte i enn enn Torosaus med masse salt og div E osv i. Nå er det sjelden jeg lager saus da, men i dag ble det soppstuing som vel kanskje kan tenkes som en slags saus :p
Skjønner den :)
Tror det får være opp til hver enkelt å si hva som er sunn mat eller ikke. Selvfølgelig er det noe mat alle kan være enige om er usunt :D Vi er alle forskjellige og hvordan man ser på det :)
 
10 min tur er en egen aktivitet. Går du 20 min en dag så kan du da dele det opp på mosjon og den turen hvis du ønsker det. De 10 000 skrittene er alt av mosjon/trening/tur/bevegelse den dagen. Du trenger ikke 10 000 skritt i tillegg til all aktivitet.
Aha, så en times tur blir 25 poeng for 10 min tur pluss 25 poeng for resterende 50 min mosjon?
 
Back
Topp