Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Vi trenger jo ikke finne opp kruttet hver gang. Kan jo kopiere en vi likte
Do itEnig der ja. Fristet til å bare ta den samme som i uke 7.
Jeg har fått ukesutfordringen av mannen min denne uka. Her er det bare å stå på
50stk squats med 10kg ekstravektOooh. Fortell
50stk squats med 10kg ekstravekt
20stk negative chinups
100stk knehev hengende etter armene
2*50 step up
100 push ups
Ikke plukk og miks her, men gjør alt. Det er da i tillegg til vanlig trening.
Sum over uka heldigvisHoho, kos deg
Men det er til sammen, ikke hver dag?
Sum over uka heldigvis
«vanlig trening» blir alt for sjeldent dessverre. Håper denne litt hver dag- saken kan kompensere for en manglende økt.Enda godt når det er i tillegg til vanlig trening ^^
Jeg sitter og øyner ett håp om at tine lettmelk med kakao og kaffe smak ikke er snop. Den inneholder jo kun 0,2g mer sukker enn vanlig lettmelk.Hadde egentlig gitt opp kampen mot søtsuget, men så ble jeg sittende på dataen og plutselig gikk tiden. Så de ble poeng der. Spent på om det varer ut uka eller om det blir godis på meg i morgen.
Jeg sitter og øyner ett håp om at tine lettmelk med kakao og kaffe smak ikke er snop. Den inneholder jo kun 0,2g mer sukker enn vanlig lettmelk.
Lov å gå på en smell innimellom. Det er smelle-vaner man må unngå God bedring!Gikk på en gigasmell. Jeg lå godt an i går, men den vektnedgangen jeg forventet kan bli vanskelig å nå
Jaja. Jeg er syk, det er vel lov da
Lov å gå på en smell innimellom. Det er smelle-vaner man må unngå God bedring!