Hvordan har uka di vært, josefine?Da er vekt og poeng for utfordring lagt inn☺
Jeg fikk ikke kopiert inn vekttallene fra de andre ukene via appen, men skal fikse det så fort jeg er på mac'en igjen!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Hvordan har uka di vært, josefine?Da er vekt og poeng for utfordring lagt inn☺
Jeg fikk ikke kopiert inn vekttallene fra de andre ukene via appen, men skal fikse det så fort jeg er på mac'en igjen!
Ikke så verst i forhold til nedgang synes jeg! Jeg har litt dårlig samvittighet for at jeg ikke har klart å gjennomføre treningsutfordringen.Hvordan har uka di vært, josefine?
Veldig spent fremover, begynner å nærme meg målet og har passert matchvekten de siste årene som er 73kg. Kommer nok til å slitemed de to siste tenker jegGodt jobba. Er vel mer utfordrene nå, å skulle gå ned!?
Hvis du veide 60 og nå veier du 58 kg (2 kg i differanse)Hvordan var det vi regnet nedgang i prosent igjen?
Nedgang delt på forrige ukes vekt gange 100? Var det ikke?Hvordan var det vi regnet nedgang i prosent igjen?
Synes du går ned minst en kilo hver gang jeg. Kjempe flink er duIkke så verst i forhold til nedgang synes jeg! Jeg har litt dårlig samvittighet for at jeg ikke har klart å gjennomføre treningsutfordringen.
Det begynner å bli kaldt ute nå, så kjenner det krever ett ekstra spark å komme seg ut på tur
Gradestokken har bikket over på minussiden her nå, samtidig som det blåser, å da er det surt ute!
Veldig godt jobbetVeldig spent fremover, begynner å nærme meg målet og har passert matchvekten de siste årene som er 73kg. Kommer nok til å slitemed de to siste tenker jeg
Takk☺ Jeg har nå gått litt opp og ned i vekta. Tror jeg må prioritere litt styrketrening framover nå, så jeg får strammet opp litt her å derSynes du går ned minst en kilo hver gang jeg. Kjempe flink er du
Nå er min matchvekt 65, og det er lenge til jeg er der, men gleder meg til å få følelsen av å være slankere Hjelper å være med her da. Enklere å ikke spise snopTakk☺ Jeg har nå gått litt opp og ned i vekta. Tror jeg må prioritere litt styrketrening framover nå, så jeg får strammet opp litt her å der
Har forøvrig fått masse tilbakemeldinger fra venner og bekjente om at jeg har blitt slankere, det er jo veldig motiverende!
Er det vanskelig å "holde" vekta når man er kommet ned eller kan man leve som vanlig såfremt man er i aktivitet og bevisst i matveien?Takk☺ Jeg har nå gått litt opp og ned i vekta. Tror jeg må prioritere litt styrketrening framover nå, så jeg får strammet opp litt her å der
Har forøvrig fått masse tilbakemeldinger fra venner og bekjente om at jeg har blitt slankere, det er jo veldig motiverende!
Gikk ikke du selv ned tålelig greit denne uka??Veldig godt jobbet
Det vet jeg ikke, for jeg har ikke prøvd å leve normalt endaEr det vanskelig å "holde" vekta når man er kommet ned eller kan man leve som vanlig såfremt man er i aktivitet og bevisst i matveien?
Jo, denne uka gikk jeg faktisk ned mer enn en kilo (første gang). Så gladGikk ikke du selv ned tålelig greit denne uka??
Jeg lot det skli ut de første ukene, men ser nå når jeg har vært heelt konsekvent så virker det som det funker. Av mat spiser jeg det jeg trenger/vil for fullammer jo, så vil ikke slanke meg i den forstand at det går utover amminga, men ønsker likevel å ta av noe av den haugen jeg la på meg i graviditeten.Det vet jeg ikke, for jeg har ikke prøvd å leve normalt enda
Normalt så unner jeg meg litt søtt (kaffebrød) til feks kaffen når jeg er borte på besøk, men nå har jeg kjørt hardt på at det skal være kun lørdag det er tillatt med kos.
Hjelper ikke amminga litt på vekta da? Jeg har alltid hørt at den skal det, men den har ikke gjort det på meg. Jeg skjønner godt du ikke vil ødelegge amminga ja☺Jeg lot det skli ut de første ukene, men ser nå når jeg har vært heelt konsekvent så virker det som det funker. Av mat spiser jeg det jeg trenger/vil for fullammer jo, så vil ikke slanke meg i den forstand at det går utover amminga, men ønsker likevel å ta av noe av den haugen jeg la på meg i graviditeten.
Å neiCCmil og Mary79 har ikke levert vekt Trist å bare være 4 stk plutselig...
Æsj, så kjedeligCCmil og Mary79 har ikke levert vekt Trist å bare være 4 stk plutselig...
Vet ikke. Jeg gikk opp fra 65 kg til godt over hundre kg i svangerskapet, etter fødsel var jeg rundt 98, også stangnerte det på 95. Har ligger på 95-94 ca siden august selv om jeg har prøvd å være fornuftig. Skjønner ikke helt, for sist gikk jeg greit ned, men har et stoffskifte som ikke er bra, så er vel derfor.Hjelper ikke amminga litt på vekta da? Jeg har alltid hørt at den skal det, men den har ikke gjort det på meg. Jeg skjønner godt du ikke vil ødelegge amminga ja☺