Skravletråd lag SØLV

Da er vekt og poeng for utfordring lagt inn☺
Jeg fikk ikke kopiert inn vekttallene fra de andre ukene via appen, men skal fikse det så fort jeg er på mac'en igjen!
:) Hvordan har uka di vært, josefine?
 
:) Hvordan har uka di vært, josefine?
Ikke så verst i forhold til nedgang synes jeg! Jeg har litt dårlig samvittighet for at jeg ikke har klart å gjennomføre treningsutfordringen.
Det begynner å bli kaldt ute nå, så kjenner det krever ett ekstra spark å komme seg ut på tur:confused:
Gradestokken har bikket over på minussiden her nå, samtidig som det blåser, å da er det surt ute!
 
Godt jobba. Er vel mer utfordrene nå, å skulle gå ned!?
Veldig spent fremover, begynner å nærme meg målet og har passert matchvekten de siste årene som er 73kg. Kommer nok til å slitemed de to siste tenker jeg :)
 
Ikke så verst i forhold til nedgang synes jeg! Jeg har litt dårlig samvittighet for at jeg ikke har klart å gjennomføre treningsutfordringen.
Det begynner å bli kaldt ute nå, så kjenner det krever ett ekstra spark å komme seg ut på tur:confused:
Gradestokken har bikket over på minussiden her nå, samtidig som det blåser, å da er det surt ute!
Synes du går ned minst en kilo hver gang jeg. Kjempe flink er du :)
 
Synes du går ned minst en kilo hver gang jeg. Kjempe flink er du :)
Takk☺ Jeg har nå gått litt opp og ned i vekta. Tror jeg må prioritere litt styrketrening framover nå, så jeg får strammet opp litt her å der :p
Har forøvrig fått masse tilbakemeldinger fra venner og bekjente om at jeg har blitt slankere, det er jo veldig motiverende!
 
Takk☺ Jeg har nå gått litt opp og ned i vekta. Tror jeg må prioritere litt styrketrening framover nå, så jeg får strammet opp litt her å der :p
Har forøvrig fått masse tilbakemeldinger fra venner og bekjente om at jeg har blitt slankere, det er jo veldig motiverende!
Nå er min matchvekt 65, og det er lenge til jeg er der, men gleder meg til å få følelsen av å være slankere :) Hjelper å være med her da. Enklere å ikke spise snop :)
 
Takk☺ Jeg har nå gått litt opp og ned i vekta. Tror jeg må prioritere litt styrketrening framover nå, så jeg får strammet opp litt her å der :p
Har forøvrig fått masse tilbakemeldinger fra venner og bekjente om at jeg har blitt slankere, det er jo veldig motiverende!
Er det vanskelig å "holde" vekta når man er kommet ned eller kan man leve som vanlig såfremt man er i aktivitet og bevisst i matveien?
 
Er det vanskelig å "holde" vekta når man er kommet ned eller kan man leve som vanlig såfremt man er i aktivitet og bevisst i matveien?
Det vet jeg ikke, for jeg har ikke prøvd å leve normalt enda:p
Normalt så unner jeg meg litt søtt (kaffebrød) til feks kaffen når jeg er borte på besøk, men nå har jeg kjørt hardt på at det skal være kun lørdag det er tillatt med kos.
 
Det vet jeg ikke, for jeg har ikke prøvd å leve normalt enda:p
Normalt så unner jeg meg litt søtt (kaffebrød) til feks kaffen når jeg er borte på besøk, men nå har jeg kjørt hardt på at det skal være kun lørdag det er tillatt med kos.
Jeg lot det skli ut de første ukene, men ser nå når jeg har vært heelt konsekvent så virker det som det funker. Av mat spiser jeg det jeg trenger/vil for fullammer jo, så vil ikke slanke meg i den forstand at det går utover amminga, men ønsker likevel å ta av noe av den haugen jeg la på meg i graviditeten.
 
CCmil og Mary79 har ikke levert vekt :( Trist å bare være 4 stk plutselig...
 
Jeg lot det skli ut de første ukene, men ser nå når jeg har vært heelt konsekvent så virker det som det funker. Av mat spiser jeg det jeg trenger/vil for fullammer jo, så vil ikke slanke meg i den forstand at det går utover amminga, men ønsker likevel å ta av noe av den haugen jeg la på meg i graviditeten.
Hjelper ikke amminga litt på vekta da? Jeg har alltid hørt at den skal det, men den har ikke gjort det på meg. Jeg skjønner godt du ikke vil ødelegge amminga ja☺
 
Hjelper ikke amminga litt på vekta da? Jeg har alltid hørt at den skal det, men den har ikke gjort det på meg. Jeg skjønner godt du ikke vil ødelegge amminga ja☺
Vet ikke. Jeg gikk opp fra 65 kg til godt over hundre kg i svangerskapet, etter fødsel var jeg rundt 98, også stangnerte det på 95. Har ligger på 95-94 ca siden august selv om jeg har prøvd å være fornuftig. Skjønner ikke helt, for sist gikk jeg greit ned, men har et stoffskifte som ikke er bra, så er vel derfor.
 
Back
Topp